我的回答，常被一些在此做广告的污蔑说我是“灌水”。
可是，我还要反复劝诫，用事实论事。
每每见到类似问题，又必须反复的向各位讲，以保众生健康！----
不要被市面各类维生素忽悠了。这类保健用品，少用为妙。特别是年轻人，，，
各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，
实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。
（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再多啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
上述请斟酌。 祝健康！
惠普生VE和养生堂VE哪个好?
养生堂VE还可以，用来美容效果不错，但是服用时间长了也有问题，比如月经不调，所以还是要慎重
惠普生维生素c维生素e片和惠普生大宝龙牌天然维生素e哪个好?
一般而言，复合功效的产品往往表现更好，因此我建议您选择养生堂天然维生素E·C祛斑焕白套装。维生素C能显著增强免疫力，具有强大的抗氧化效果，对皮肤有益。维生素E则具有美容功效，可以有效祛除黄褐斑，延缓皮肤衰老。总的来说，维生素C和维生素E的协同作用在调理皮肤方面效果更佳。希望我的解答能对您有所...
为什么惠普生牌天然维生素E比养生堂的贵差不多一半?望指教。我买了惠 ...
维E提取方式，吸收效果才是关键，便宜却吸收效果不佳，也是不行
那种VC 和VE 美容延缓衰老最好 比安利好 经济实惠
惠普生~[产品说明]美国惠普生维生素C+E咀嚼片，是以柑桔类果蔬提取的维生素C及小麦胚芽提供的维生素E，经现代工艺科学加工而成的营养食品。产品特点：1.含量高，维生素C的含量80毫克每片，维生素E的含量8毫克\/片。2.维生素C+E组合，可产生协同作用，效果更加全面。维生素C+E的作用：1.增强新陈代谢，...
那种VC 和VE 美容延缓衰老最好 比安利好 经济实惠
要想有效且安全,经济实惠就吃药准字的来益天然VE 药准字号的来益天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字。市场上很多保健品类VE都说是天然VE，其实不然，它们说的...
哪个牌子的维生素E适合20岁的女生
维生素e个人建议不要吃养生堂的，因为养生堂的维生素e，它提取于红花。中药红花。女孩子在没有生小孩之前尽量不要吃这个牌子，因为它是有打胎的效果的。对于以后怀小孩会不太好。还有一点，光吃维生素e是不能改善月经不调的效果。月经不调的主要原因是你的内分泌紊乱。你首先要做的是补充身体的营养，去...
养生堂VE可以配合其他牌子VC吃吗
完全可以 为什么不买养生堂VC一起吃呢？ 很多牌子的VC都是从鲜橙里提取的 养生堂的VC是从加勒比针叶樱桃里提取的 而且不是合成VC 所以会比其他的酸..
那种维生素片对皮肤好?
维生素C，维他命都可以的。你如过经济条件好，两种一起吃那效果可好了。
倍健的Vc真的可以美白阿,.?
我吃的是汤臣倍加的女士多种维生素，吃过之后食欲好好哦，每天吃很多饭，饭量有所增大，可能是促进肠胃吸收和消化的原因吧。 我吃的是VC+E，而不是单纯的VC和VE。因为VC和VE配合起来吃效果才好。 我吃的是惠普生的VC+E咀嚼片，口味不错，酸甜可口。美白效果还可以吧，但是保健功效是一定有的。
