自然灾害是不以人的意志为转移的，并且无时无刻不在发生，当这种变化给人类带来严重的危害时，就构成了自然灾害。自然灾害给人类的生产、生活带来了不同程度的损害，是人与自然界长期共存的一种表现形式，是人类社会过去、现在和将来所必须面临的最严峻的挑战之一。
自然灾害总是不期而至，这些突如其来的灾害具有难以预测的本性，能否正确自救决定了遇险者的生死。懂得如何应对，才能绝处逢生。
在遇到危险或被困时可以播打119求助。平时注意多学习一些防灾、减灾知识，养成汛期时关注天气预报的科学生活习惯，做到随时掌握天气变化，做好家庭防护准备，确保安全。密切注意汛期的洪水情报，服从防汛指挥部门的统一安排，及时避难。地处洼地的居民要准备沙袋、挡水板等物品，或砌好防水门槛，设置挡水土坝，以防止洪水进屋。家中常备如船只、木阀、救生衣等可以安全逃生的物品，并在汛期到来前检查是否可以随时使用。当面对不断上涨的洪水时，若在底楼或低处中，应随着不断上涨的洪水，一层一层地向高层及高处移动。当无法再向高处转移时，应仔细观察、判断水势是否继续上涨；上涨的洪水是否危及生命；附近是否有更安全的场所；是否可以安全到达。在必须转移时，一定要制定出严密、安全、可行的预案。
要及时掌握好抗灾防病知识，密切关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治，千万不要乱吃药。一个人长期情绪低落，会使自己身体受损，久而久之就会降低机体免疫力，降低机体对疾病的抵抗力。所以我们要用积极的心态去面对洪涝灾害，用科学的方法指导自己战胜灾害。总之，每天有个好心情，以积极的心态应对洪涝灾害。
自然灾害总是不期而至，这些突如其来的灾害具有难以预测的本性，能否正确自救决定了遇险者的生死。懂得如何应对，才能绝处逢生。
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