谁能告诉我有什么好方法能把鼻子里呼吸的脏灰尘给弄出来
由于工作的原因，我每天都要吸入大量的灰尘，让我很苦恼，由于工作的原因又不方便戴口罩，所以我很苦恼，希望谁能告诉我个好方法，谢谢~
如果有谁想到了什么好的方法或建议，一经我采纳，我给他30分~！~
在现代化大都市中，人不可避免地要与饱受灰尘、二氧化硫等各种废物污染的空气打交道。而空气中的污染物正不停地吞噬着鼻腔粘膜的健康。大气中的灰尘，在鼻腔内留下了太多污垢，在得不到有效清洗的情况下，粉刺、雀斑使鼻子变得面目全非。因此，要经常给鼻子“洗洗澡”。在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。
鼻外按摩
此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液。
鼻内按摩
将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。
“迎香”穴位按摩
以左右手的中指或食指点按“迎香”穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴即有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
“印堂”穴按摩
用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴(在两眉中间)12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩“印堂”穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。
气功健鼻
《内功图说》中有三步锻炼健鼻功法，两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默数呼吸次数3～5分钟。晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深呼吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。
天天清肺 懂不？？ 喝饮料
谁能告诉我有什么好方法能把鼻子里呼吸的脏灰尘给弄出来
鼻外按摩 此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液。鼻内按摩 将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持...
我家宝宝刚出生半个月,鼻子里有鼻子呼吸困难怎么能把鼻屎弄出来啊
第一个办法，用嘴吸。物理办法简单有效。很多人都这样做的。我做不到。所以：第二、用棉花签沾点3%左右的盐水，滴入鼻腔，软化鼻屎，然后会自己流出来，或者用棉签轻轻裹出来。别太深。小心伤到鼻腔，但是不可频繁使用。
...鼻子里面经常有很多灰尘,不喜欢戴口罩,有没有好的解决方法啊?_百度...
可以使用花粉阻隔剂，能从根本上阻隔吸入性过敏原及其他颗粒，尘埃，涂抹鼻内，只需30秒，即可帮您战胜过敏引起的不良反应，不含药物成分，无抗药性，可与其他过敏药品配合使用，无任何副作用。
如何清洁鼻孔
这种鼻炎叫妊娠期鼻炎。大部分女性分娩之后会自动痊愈。这是由于怀孕后雌激素水平增高，引起鼻黏膜超过敏反应。目前对于妊娠期鼻炎没有太好的处理办法，最好先治疗再怀孕。孕期不要吃过热的食物。如果鼻塞症状严重，影响睡眠，可选择薄荷油等进行缓解，或在医生的指导下进行局部点药。慎用口服药品。
挖鼻孔会带来3个不良后果 鼻子有鼻屎要怎么清理好
1、挖鼻孔时，最直接的坏处就是容易造成鼻出血；2、易导致呼吸道感染；3、鼻腔的防御能力降低。为什么很多人都爱挖鼻孔？鼻子作为呼吸系统中的重要器官之一，在呼吸的过程中很容易导致灰尘，或者是细菌粘附在鼻毛和鼻粘膜上。如果长时间不清理鼻孔，就会出现比较硬的脏东西。所以当感觉鼻子不舒服的时候，...
鼻子里有东西怎们弄也弄不出来,有什么方法可以快点弄出来。
您好，可以往鼻子里滴进几滴香油，然后用棉棒沾香油按摩，一会就好了
...不怎么看得到,担心宝宝呼吸难受,怎么才能弄出来? - 百度宝宝知道
回答：问题分析: 你好,鼻腔如果是鼻涕,可以用吸鼻器;如果是干鼻屎,可以去买一种专门夹鼻屎的小夹子,塑料的,小圆头,等宝宝睡着的时候夹,要快要轻,很好用的。 意见建议: 也可以用脱脂棉花搓成和宝宝鼻孔大小一样的棉条,先用水浸湿后放入宝宝鼻孔里湿润鼻屎,后再用干棉条把鼻屎粘出来。在房间里放一...
怎样帮宝宝把鼻子里的鼻屎弄出来
1、软化 先用温湿的毛巾把小鼻子捂一捂 或者在鼻孔内滴两滴凉开水或消炎的眼药水 2、清除 软化后用棉棒或纸巾卷成细棒在鼻孔里轻转几下， 这样鼻屎就转出来了，或者引发喷嚏后也就自行出来了。怎样帮宝宝把鼻子里的鼻屎弄出来3 宝宝鼻子里面有鼻屎，不要硬的抠出来，可以给宝宝用棉签蘸温水或者...
有点感冒,还有鼻炎,现在晚上睡觉感觉鼻子里有灰尘,呼吸困难?为什么?
所以你可以去买一些药或者说买一些往鼻子里面喷的东西，这样就可以让鼻子疏通一下，而且这个东西我觉得还算是比较好用的，它那个味道我也是比较喜欢的，但是可能陪你去的感觉会有一点点难受，但是只要习惯以后肯定是可以的，而且你现在这样可能会影响到你的生活，所以你可以先去医院看一下，或者说去药店...
正确的盐水洗鼻方法
生理盐水冲洗鼻腔，可以有效的治疗鼻炎、鼻窦炎、以及过敏性鼻炎，它可以把鼻腔内的细菌、灰尘、病毒、过敏原，完全冲洗干净，可以有效的缓解病人的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等相关症状，一般情况下需要冲洗五分钟左右，双侧交替冲洗效果比较好。普通食盐可以洗鼻子吗 可以，但不建议使用。因为食用盐里面有含碘的...
