也因为身高很自卑，担心自己的身高可能会对自己以后的工作带来一系列问题
于是在我念高中时开始了自己的长高计划．而且还取得了很好的收获
经过努力，我的身高从163厘米长到了175厘米．心里有说不出的高兴．
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助.
1.保持良好的心情，不要过于激怒．
2.营养要全面，不能挑食，偏食．多吃含钙较丰富的食物，每天至少保证一杯
牛奶，鱼，肉类等含蛋白质较高的食物也要多吃．营养全面了，身体发育自然就
快了．不能抽烟喝酒．
3.抓住阳光．有空的时候应该多出门晒晒太阳，散散步，活动活动筋骨，特别
是春天的时候更应该出门活动，春天嘛，万物苏醒的季节，也是人长身体的关键
时候．
4.抓好睡眠．每天至少要保证8小时的睡眠时间．不能熬夜．晚上10点前就
寝，生长激素分泌最多的时候是在10点至凌晨2点．睡前可以伸伸懒腰啊，对
脊椎是很有帮助的．
5.抓好运动．选择高频率的运动，例如跳绳啊，跑步啊，找几个人陪你打打篮
球．不要做负重运动，如哑铃，杠铃等．
6.少看电视，少上网，避免电离辐射．
7.不吃反季节蔬菜和水果．不吃禽颈．
8.不要相信什么增高鞋啊，药物啊，这些都是骗人的．
朋友，自己的付出一定会有收获的，相信自己一定能行．．
男生26岁身高147cm,高不高?
男生26岁身高147cm，这在成人中确实属于较矮的范围。目前，大多数国家的成年男性平均身高在165cm到175cm之间，因此147cm可能低于所在地区的平均水平。不过，身高并不是衡量个人价值的标准，每个人都有其独特的品质和能力。同时，身高也受到遗传、营养、生活习惯等多方面因素的影响。如果担心身高问题，建议咨...
27岁了,身高才147cm,是不是侏儒患者?
1. 侏儒症是一种生长发育障碍，导致患者成年后的身高显著低于正常人群。如果您已经27岁，身高147cm，这并不一定意味着您患有侏儒症，因为个体之间的身高差异是正常的。2. 身高矮小并不一定与侏儒症等同。女性平均身高通常低于男性，而且每个人的身高都有其遗传和生活方式等因素的影响。重要的是要接受自己...
身高147是袖珍人吗
身高147厘米的人不被认为是袖珍人。袖珍人这一术语指的是那些成年时身高显著低于正常人群的个体。根据定义，如果一个成年人的身高显著低于同种族、同年龄、同性别的人群标准身高的30%以上，或者成年人的身高在120厘米以下，那么这个人就可以被称作矮小人或袖珍人。袖珍人的身材矮小通常是由先天的粘多糖代...
成年女人40岁,147厘米,正常体重多少斤??求答案
1. 一个40岁的成年女性，身高147厘米，正常的体重范围大约在45至48公斤之间。2. 根据标准体重表，对于身高152厘米以上的女性，40岁的理想体重应在50至51公斤之间。3. 以此推算，对于身高147厘米的40岁女性，正常体重应该在45至48公斤的范围内。
成年女人40岁,147厘米,正常体重多少斤??求答案
1. 对于一个40岁的成年女性，身高147厘米，正常的体重范围大约在90至97斤之间。2. 根据标准体重计算公式，对于身高152厘米以上的女性，40岁的理想体重应在100至102斤之间。3. 以此推算，对于身高147厘米的40岁女性，正常体重应该在90至97斤的范围内。
我是一个24岁的女生,身高147,还能长高吗?
女生24岁，身高147厘米，询问是否还有长高的可能性。在女性16至25岁之间，是身高的最后增长期。研究表明，在这个年龄段，青少年的骺软骨还未完全愈合，通过合理的治疗和充足的钙质营养，仍然有可能实现身高的增长。以下是25岁之前可以尝试的快速长高方法：1. 选择能促进增高的食物：应多吃富含蛋白质和必需...
93年的女生,现在147cm,算矮吗?还能多高啊?如何长高?
一位1993年出生的女性，目前身高147厘米，是否可以认为矮小？她的最终身高还有多大的增长空间？如何促进身高增长？首先，身高受到遗传、营养、生活习惯和整体健康状况的共同影响。147厘米对于成年女性来说，确实处于较矮的范畴，但最终身高并非完全由个人意志决定。遗传因素在决定身高方面占据了重要的基础。在...
身高147是袖珍人吗
身高147不是袖珍人。袖珍人是指身高相对矮小的成年人，凡身高低于同一种族、同一年龄、同一性别的小儿的标准身高的30%以上，或成年人身高在120厘米以下者，都称为矮小人或袖珍人。袖珍人由先天性粘多糖代谢障碍，使体内各组织细胞内贮存过量的粘多糖所致。初生时正常。从6个月至2岁时开始出现症状，患儿...
147厘米的标准体重
1. 成年人的标准体重计算基于身高和体重之间的比例关系。对于身高147厘米的成年人来说，标准体重大约是42公斤，相当于84斤。2. 在正常情况下，成年人的体重与身高之间的差异允许有一定的波动，通常在正负10%的范围内。这意味着体重可以在37.8公斤到46.2公斤之间变动，仍然被视为健康范围。3. 对于处于...
女生身高147的多吗
1. 女生身高147厘米并不罕见，实际上，这一身高在女性中相对较为常见。2. 相较于男性，女性的平均身高通常较低。据全国数据，成年女性的平均身高约为155.8厘米。3. 因此，身高低于平均水平的女性并不在少数，这是正常现象。4. 对于身高147厘米的女生来说，没有必要感到自卑，身高并不决定一个人的...
