什么事情不爱说，喜欢憋在心里，不愿意表达，不耐烦，心烦，心事重，开心不起来，觉得没有可开心的事情，

Question

什么事情不爱说，喜欢憋在心里，不愿意表达，不耐烦，心烦，心事重，开心不起来，觉得没有可开心的事情，挺宅的，喜欢一个人静静的，脾气不好，觉得压力大，什么事喜欢一个人承受，以前自己可以调整好，最近发现调整的不理想，时间短，特别烦恼，还经常想起以前伤感的事情，感觉给自己的压力好大，身边人没人理解我，没人懂我，觉得好累。我该怎么办，需要看心里医生吗？

Answer 1

应该是压力大导致的亚健康，有点抑郁。现在很多人都是这样的，我也是哦。不开心的事就别老想他，做点能让你放松身心，喜欢的事。玩点游戏或者逛街逛公园。如果能找人经常聊聊就会好很多。话不吐不快吗。

Answer 2

心情好是天堂，不好是地狱

Answer 3

唉。。心态不好。。

Answer 4

没有安全感，找个贴心的朋友可以述说。

追答

性格是不是比较偏执，非常固执，比较敏感，不相信别人

去看看心理医生比较好

Answer 5

要心态平衡，想些开心的，我也是，一看电视、玩手机、烦恼就没了，放下心玩玩就好了，哦哦哦！！！