身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
参考资料：我自己
175肯定没问题，178，180多跳跳指日可待
个人感觉女生166不错了
14岁女生身高166cm,到18岁能长到多高?
3. 14岁女生身高166cm，在正常生长条件下，到18岁有可能再增长6到7厘米，达到173cm左右。4. 然而，如果个体较早进入青春期（早熟），其骨骼生长板可能会提前关闭，这会导致身高增长停止。5. 因此，能否继续增长以及增长的高度取决于个体的具体情况，包括他们的生长发育模式和整体健康状况。
14.5岁,净身高166,还能长多少
你是男孩吧，一般男孩发育较慢，在14,15岁后还要猛长一下。现代的孩子都会比父辈高一些，但也会受到遗传的限制，比如说在同龄人中不会很高。但也不是绝对的，平时多锻炼，多跳跳，还是有帮助的，想想乔丹。
14岁半166左右 还能长高吗?
绝对可以长的 男的最起码可以长到20岁 你的身高应该会超过你哥哥的 大概在181cm左右 不过建议你偏胖的身材 减减肥 不为什么 为了长的再高点 平时么也要准时吃饭 准时休息 少熬夜
14岁女生166cm还能长多高?
身高预测：一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。在14至18周岁年龄段，男生平均身高分别为164、168、172、171和170 人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
14岁166cm,能长到多高???
长到15~16岁就不长了，男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了，但也有长到18~20或者21~23的，只是所占的比例较少罢了。身高主要是受遗传影响，但是合理的营养，良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
我14岁,166cm,我有点早熟,我能长到多高?
还能涨，你还没有发育完全，不过涨多少要看你前几年的趋势，比如去年你涨了6厘米，前年涨了7厘米，那么你今年可能还可以涨四五厘米。如果你去年涨得少，那就难到178cm了。
如果14岁身高167厘米还有机会长到180吗?父亲166母亲150 自己喜欢打篮球...
可能性不大，身高与父母的遗传有很大关系，父母都不是很高，最高166CM，后代想长到180CM，几乎没有可能。
我今年14岁,身高166cm,男,还能张到180cm?
1. 我在14岁时身高150cm，如今已经长到了183cm。2. 注意饮食均衡以及充足的睡眠对于身高的增长非常重要。3. 睡觉时保持身体伸直，这样的睡姿有助于身体的休息和生长。4. 确保在晚上10:30至凌晨2:00这段时间内休息，因为这段时间是人体生长最好的时间段。5. 尽量避免在这段时间内使用电子产品，如...
我今年14岁,身高166cm,男,还能张到180cm?
希望太大了，告诉你我14岁是150，现在我183了，平时注意饮食，还有睡觉身体弯曲，那是使身体休息最好了姿势了，还有保尺在10：30---2：00这段时间是人体最好的，这时别上网了
我14岁了,身高166cm,要怎样才可长高,最高能长多高
男生吗？这个年纪的男生才开始长个子没有多久吧，多运动，特别是篮球（长跑就少些），然后多吃有营养的东西，牛奶、骨头汤什么的，个子还会一直长下去 的！
