第1个回答 2015-06-20
减肥需要的是消耗热量大于摄入热量，同时摄入热量满足基础代谢的最低热量。运动简单来说就是增加消耗的热量。详细一点的话需要分情况讨论。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-06-25
会有肌肉 有些不但瘦不下来还会让肉越来越结实 宝贝如果想减肥私我好嘛你有什么减肥困扰我都可以帮助你
第3个回答 2020-12-10
看这一条就够了，视频内容过于真实！
第4个回答 2015-06-20
变成肌肉腿算不？！
第5个回答 2015-06-25
要看你做的事哪类运动呢
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