有什么办法可以长高，我现在15岁。 1米53好矮怎么办？

如题所述

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相关建议 2014-10-29

多补钙；多锻炼身体，如果是男孩子可以天天玩单杠，同时营养要跟上，牛肉，鸡蛋等。运动和营养都要跟上，这样效果才会明显

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2014-10-29

喝牛奶，睡觉，打篮球追问

我女的

第2个回答 2014-10-29

均衡营养，适当补钙和维生素AD。

第3个回答 2014-10-29

多喝牛奶，多运动追问

他们说吃牛奶不好

第4个回答 2014-10-29

多吃蔬菜，多喝牛奶追答

吃点钙片

追问

吃了，我13的时候吃了两年吃到今年吃的我想吐不想吃

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