100米赤脚在石地上跑了13秒8可以吗
你想废了你的脚你就可以试试、 因为人体在高速运动时你脚掌承受的压力是最大的。就算是在塑胶跑道上光脚跑都够呛的，更何况是在石地上， 后果你自己想想吧。。
赤脚跑步可以减少运动损伤?
赤脚会减少运动损伤我不知道有没有科学依据，但是照我的理解结合一些生活常识，我觉得这是没有科学依据的。为什么？因为首先赤脚跑步不会改变我们的跑步姿势，和我们的受力部位，而且还失去了鞋保护。减少损伤的可能性不大。首先运动鞋在跑步时是有一定的抗震减震得作用的。如果赤脚反而失去了减震等保护反而...
大家有没有军训被罚赤脚跑步的经历
可以保护你的法律是未成年人保护法 毕竟，军人和普通人不一样，算你倒霉了...
打赤脚跑步快么
按理论来讲的话 会比较快一些 因为赤脚与地面的摩擦会增大 这样就会快些了 不过 不过还是穿鞋会比较安全点 买 好一点的运动鞋就OK了
赤脚在地板上走有什么危害?
虽然小孩子正在学习走路阶段会很活跃，但是赤脚是不准许的。这样不仅会影响他特健康还可能致病，因为小孩子抵抗力低容易遭到侵害，并且人体的很多脏腑都与脚有关系，一般不准小孩子在较量的地面上行走可以试着在床上或在毛毯的对小孩子没有危害的地方玩耍或赤脚行走，总结的不全还有很多常识性的需要咨询...
跑步是穿鞋好还是赤脚好
鞋只是辅助用的，如果你真愿意赤足联系，当然可以，建议你一定要循序渐进，并且保证路面上没有碎玻璃和石头！跑步鞋在帮助我们的同时其实也在使我们的腿部机能退化！（因为现在的跑步鞋很重视保护性，所以人本身的自我保护能力在下降）这一点很多人没有意识到，但却是不得不承认的！所以，赤足锻炼，练...
男生怎样罚光脚跑步?
1、脱掉鞋子，去塑狡跑道跑3—5圈。2、光脚蛙跳，400米左右。3、这个有点恶心，男生在用吧，穿着鞋子跑n圈，鞋子里放若干小石头，跑到脚出汗，然后脱掉鞋袜，对着鞋袜做俯卧撑。4、挠脚心，把人的脚踝绑起来，手臂绑起来，光脚，把脚的大拇指绑在一起，脚底抹上精油，挠30分钟，针对怕痒的人。5...
在运动赛场上,运动员可以赤脚或者单脚穿鞋参加比赛吗?
没有跑鞋这一层的保护，直接让双脚和跑道亲密接触，如果跑道温度过低或过烫，会让整个跑步的全程很不舒服，影响跑步效率。光脚跑步个人是不赞成的，但如果是在干净的石子路上，建议可以赤脚慢走，主要目的是通过形态各异的石子给我们的双脚进行按摩放松，有助于身体内部的血液循环。请大家多多注意。
孩子光脚丫在凉地板上跑好吗
孩子光脚丫在凉地板上跑好吗解释如下：小孩经常赤脚走在冰凉的地上好不好一般取决于外部原因。城市里住的很多楼层都很冰冷，对孩子身体很不好，因为脚底其实有很多穴位，不注意保暖可能会拉肚子等。如果地上不小心有玻璃碴，可能会扎到孩子的脚。如果农村孩子愿意光脚走路，可能会有钩虫感染，从脚底进入...
赤脚跑要注意什么?
切忌一上来就赤脚长跑，可以先从光脚走路开始，到短途慢跑，再慢慢增加距离，让身体逐渐适应。掌握正确的跑姿 赤脚跑（或是穿极简鞋跑）需要减小步幅，增加步频，落脚在身体下方，用稍微前倾的重心带动跑步。用八个字总结就是：轻落快抬，滚动前进。进行辅助训练 由于只能用利用身体自身减震缓冲，可以额外...
