反复看，一方面麻木自己，第二方面寻找鬼片里的漏洞。你要心里想，真有鬼，你就给老子从屏幕上出来呀，我以前就这样的。
2.找人大吵一架，或者被人大骂一顿，要气的你想杀人的那种。绝对管用，但是吵架总之不太好。
3.就是身边总有个人，和父母或者朋友整天再一起，过上1.2个月就好多了。
4.和很多朋友，最好是大聚会上一起看，旁边有聊天的，有吃瓜子的，有打扑克的，看完以后你绝对对这部片子就免疫了，毕竟鬼片都是要气氛才吓人。
5.找点辟邪的东西带身边，或者放卧室里。自我暗示，自我催眠。
6.作为生的红旗下，长在春风里的花朵，我们最重要还是树立科学的人生观和世界观，坚持唯物主义与无神论，杜绝封建迷信......（别说我欠揍啊，也很管用，哈哈）
7.要是都没有用的话请与本人联系，我愿意与你深入探讨一下。
8.看心理医生，不过我觉得有点小题大做了。
9、胆小就别看，何必作践自己是吧
希望以上对你有用，望采纳，谢谢
看了恐怖片害怕怎么办
1. 分散注意力：观看恐怖片后，如果内心充满恐惧，可以尝试将注意力转移到其他事物上。找一些轻松的电影或者有趣的活动填充空闲时间，让自己无暇他顾，生活在愉快的氛围中。2. 与他人分享：和他人讨论你对恐怖片的感受可以缓解你的恐惧。和朋友们分享观影体验，听听他们的看法，这有助于减轻心理上的负担。
看恐怖片害怕怎么缓解
1、再看一部喜剧片吧。要那种能看进去的、轻松愉快的综艺节目或者喜剧片。可以极大的缓解恐怖片带来的压力，头脑的记忆瞬间被高兴的情绪冲刷掉。2、不想睡觉就别睡觉。既然害怕得睡不着，那就把所有东西全都准备好。如零食、糖果，瓜子，咖啡等等，然后坐在桌子前，开始做一件非常难的事情，需要极大的...
看了恐怖片害怕怎么办
1、分散注意力：如果自己总是想这些东西，可以试着转移自己的注意力，让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西，平时可以找一些搞笑的电影看一看，让自己的生活充实一点，欢快一点。2、与他人分享：当看完鬼片以后出现了心理恐惧的症状，可以与朋友一起谈心，可以一定程度的消除恐惧感。3、看幕后花...
害怕看恐怖电影怎么办
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
看了恐怖片晚上害怕怎么办?
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
如何克服看恐怖片的恐惧症?
1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。3、看幕后花絮：每个电影...
看恐怖片后会觉得很害怕,该怎么克服?
1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。3、看幕后花絮：每个电影...
害怕看恐怖片怎么办
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
怎样消除看完恐怖片之后的害怕?
转移注意力是解决我们消极情绪的非常好的一个方法，无论一个人是处于任何消极的情绪状态之中，转移注意力都会使我们摆脱这种消极情绪的困扰。当我们看完恐怖片之后依然十分害怕，我们就可以看一些自己喜欢的电视剧、电影等，最好是看一些能够让自己开怀大笑的喜剧。看有自己爱豆参加的综艺节目也是转移我们...
刚才刷视频的时候,突然刷到一个鬼片片段,日本咒怨的视频,被我看了...
看到恐怖片或者吓人的视频可能会让你感到不安或者害怕，这是很正常的反应。建议你做一些放松的活动，例如深呼吸、听轻音乐或者做一些其他的事情来分散注意力，以帮助你缓解紧张和焦虑。如果你感到长时间不舒服或者情绪持续低落，请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
