看到这样的问题,作为心理咨询师,说实话是很开心的,有越来越多的人关注起自己的精神诉求和心灵健康与成长了。下面我们就来说说什么是心理咨询,怎么选择心理咨询机构,怎么选择心理咨询师。
第一,什么是心理咨询?
心理咨询是心理咨询师运用心理学的方法,协助来访者探索自己,认识自己与世界、与社会的各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法。心理咨询需要咨询师与来访者共同的努力,所以咨询师和来访者是合作关系,同时需要一段时间去调整,不是一蹴而就的。
第二,怎么选择心理咨询机构?
1、由于现在国内的心理咨询领域处于高速发展的阶段,还没有达到外国相对完善的心理咨询设置以及规范,心理咨询师的资质也是良莠不齐的。所以,我们需要选择正规专业的心理咨询机构,正规专业的心理咨询机构首先是需要有国家认可的营业资质,并且在体系设置,咨询师团队资历,咨询环境配置以及资费标准上都有相应的保障。
2、资深专业且咨询经验丰富的心理咨询师团队是选择一个心理咨询机构的重要标准,以独立咨询师身份承接咨询的好咨询师不好找,但是好的心理咨询机构一定有经验丰富的资深心理咨询师。
3、现今社会对于心理咨询的需求巨大也导致了大量的人和资本涌入这个行业,行业内良莠不齐,咨询机构遍地开花,但很多经营不长久。一般经营比较长久的心理咨询机构都拥有一批经验丰富,各咨询方向涵盖的资深心理咨询师;拥有相对充足且固定的来访者以及较高的咨询水准与好的口碑。
第三,怎样选择心理咨询师?
在心理咨询师的选择上,相对其他的领域,这里可能更看重个人的主观判断,当然咨询经验以及教育背景也是衡量咨询师的重要标准,所以选择合适的咨询师一定要多维度的考虑:
1、心理咨询师的专业程度。虽然心理咨询师和人们认为的“心理医生”不是一个定义,但是这依旧不影响心理咨询师所必备的专业素养。专业的心理咨询师是经过长期、系统化、专业的训练的,他们拥有专业的心理学知识背景框架,接受系统化的心理咨询技术以及伦理学培训,遵守心理咨询师的职业操守。心理咨询不是普通的聊天侃大山,是有技巧的沟通。
2、心理咨询师的匹配度。由于每一位心理咨询师在不断学习成长的过程中,会有自己偏好的咨询风格、咨询流派、擅长领域等,所以在选择咨询师的时候一定要去体会咨询师是否给你带来你想要的,而不是盲目相信专家。心理咨询是来访者和咨询师的双向选择,所以好的咨询师也不会强行接下自己承接不了的来访者,一般会在初次评估后,告知来访者是否需要转介咨询师,当然你也可以提出更换咨询师的要求。
3、你对心理咨询师的预期。你和心理咨询师的关系是共同合作的关系,所以需要相互信任,彼此理解,这样才会拥有健康的咨询关系。所以在选择咨询师的时候,还是需要根据个人的情况来决定。当然这其中也包括金钱的投入,因为心理咨询需要一段时间,一个周期去调整,咨询师的咨询费用也是随着咨询师的个人资历按照小时收取的,所以这个也是一个考虑的因素。
能通过这些筛选条件的正规心理咨询机构,我相信也是屈指可数了。我推荐深圳争渡心理咨询,这是一家致力于打造后现代心理咨询模式的心理咨询机构。机构拥有专业资深的心理咨询师团队,首席咨询师王德贤老师拥有美国、台湾、加拿大、中国四个区域的心理咨询师资质认证,咨询经验是得到国际认可的。机构所有咨询师皆为5年以上从业经历,个案咨询经验丰富,且长期接受个人体验,个人督导以及专业技能学习培训;拥有美国,加拿大等海外从业经历。为保证机构所有咨询师的专业水平,机构也会定期开展咨询师督导并对心理咨询师的专业水平进行考核评级。
争渡心理希望为每一位来访者定制专属的心灵成长方案,找到那个与自己最契合的心灵导师,一起遇见更好的自己。
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