我是女生,12岁,五年级,才130,怎样长高,成大长腿

如题所述

一般能长到18岁左右,但直到23岁,每年都有大概1cm的生长潜力;
只是要长高的话,必须要有充足的营养,充分的锻炼,还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦?所以,不能再熬夜、挑食、久坐不动哦?
多吃,多睡,多运动。
多吃,不是叫你随意乱吃,营养均衡全面摄取,另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡,不是要你睡懒觉,成天躺床上,而是晚上早点睡,早上整点起,中午睡午觉哦
多运动,不是叫你去跑步,举重,而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳,要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷,拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
一般能超过妈妈的身高,女孩子的话
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2018-04-21
我有个同学,初三,1米5,都只是晚长罢了。
第2个回答  2018-04-21
。。。能看看你现在的样子吗?追问

第3个回答  2018-04-21
看你爸妈高不追答

遗传重要

你胖不

追问

不胖,25公斤,我爸妈不在家,但我爸妈挺高的

我爸妈都有1米76

追答

私信上去

追问

啥意思

追答

点开我头像进私信

追问

有什么办法长高,我爸妈很为我着急

追答

去啊

人呢

在`吗

人`呢

在吗

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