和女朋友分手了，心情不好

Question

不知道什么情况，无缘无故就提分手，问他也不说是什么原因，就说不喜欢就是不喜欢，没有什么理由

Answer 1

那么，首先呢，要了解还是你们之间存在的问题。

是什么导致了你们的爱情走向了危机？内在原因还是外在原因？两人之间的矛盾是不是已经很明显，只差一个爆发的契机？还有，现在，你们对于彼此的态度是什么，已经相看两厌了，还是单方面的抗拒。她/他是不是对你还有感情？

这点很重要，如果闹到快要分手的地步，你却还不明白你们之间的问题，只是一个劲的说：“我这么好，为什么他/她还不要我？”那么小伊也只能表示爱莫能助了。要知道这些问题都将是横在你们爱情之间的鸿沟，视而不见只不过是掩耳盗铃，当有一天积累的问题全面爆发，可能你们之间连挽回的余地都没有了。



其次，你要明白她/他想要的是什么？

爱情不是一味的自以为是，古人语：“己所不欲，勿施于人。”现在有人加上了一句：“己之所欲，慎施于人”讲的就是这个道理，你不喜欢的东西，也不要强加给别人，就算是你喜欢的东西，推荐给别人也要慎重，不要强加给别人。没有人会喜欢别人强加给自己的东西，哪怕是一味的用着“我是为你好”的借口。所以，你要清楚对方想要的是什么，追求的是什么，尊重对方的意愿，做好自己应该做的事情。



然后，你要让她/他明白，你想要的是什么？

我们曾经说过，爱情，从来都不是一个人的事情。所以，在做到尊重他意愿的基础上，不妨也将你自己的想法表达出来，没有人愿意去猜别人的心思。所以，不妨直接想他表达你的意愿。告诉他你的想法，彼此尊重，一起成长。



再次，明白了你们彼此的想法，你们也需要一次心平气和的沟通。

等到理智回归的时候再开始谈话，不要充满火药味，那样只会使得问题变得更糟糕。你们对待你们之间感情的态度很重要，态度将直接影响你们之间的结果。所以，端正你的态度，好好的告诉他你的想法，听一听他的态度，将所有问题都摆出来，放在两人面前。然后，如果可能，一起去解决你们存在的问题。

最后，如果你们之间如果已经到了无法挽回的地步。横在你们之间的鸿沟无法跨越，不妨暂时放手，步步紧逼只会使得你们之间的关系变得更僵。暂时告别恋爱关系，给彼此一点冷静的时间。然后从头做起，重新构造自己的形象，提升自己在她/他心目中的价值，淡化你们之间的矛盾，然后以真诚和行动打动她/他，重建恋爱关系。



想要挽回一个人的心并不是一件很难的事情，更多的时候需要的是挽回的毅力和坚持。所以，坚定自己的信念，然后，去努力的走下去吧

Answer 2

恋爱和失恋，都是人生中可能发生的正常现象，给你的建议是：
1、学会放下——将你不开心的人和事暂时放在一边；
2、勇于拿起——将眼下要做的紧急的重要的事情做起来；
3、善于调整——多想些开心的过往经历，多和乐观开朗的人接触交流。
人生不容易十有八九，生命只因为伟大，是因其面对烦恼、困惑甚至灾难的时候不屈不挠。
而人生只因为瑰丽多姿，是因为我们身边不仅会有开心快乐的人和事，还会有不开心不快乐的烦恼忧愁，勇敢地面对不开心的一切，我们才更懂得如何珍惜身边的人和事；而以积极乐观的心态战胜烦恼，我们才能真正得到了锻炼，真正成长了自我。

Answer 3

如果闹到快要分手的地步，
你却还不明白你们之间的问题，
只是一个劲的说：“我这么好，为什么他/她还不要我？”
那么小伊也只能表示爱莫能助了。
要知道这些问题都将是横在你们爱情之间的鸿沟，
视而不见只不过是掩耳盗铃，当有一天积累的问题全面爆发，
可能你们之间连挽回的余地都没有了。

Answer 4

大丈夫何患无妻？旧的不去，新的不来。既然主动跟你分手。应该也是不喜欢了。

Answer 5

分手了就放手，不要纠缠于没有用的感情，人生的选择很多，何必吊在一棵树上，天涯何处无芳草，祝君好运！