第1个回答 2019-03-17
一个月份零基础不用想了,基础体能训练关都还没过哪!最多填鸭式一个月下来让你对基础训练的项目有个了解,对规则能搞明白!如此而已
第2个回答 2019-01-07
基本功一个小时左右就学完了。只是你不会用,需要长时间的训练实战才有可能做到自然反应,这个过程需要最少半年以上的训练,所以要么下定决心通过长时间达到一定水平,一个月没有多大用
第3个回答 2019-01-02
楼主理智,你自己就知道肯定是学不来什么,就是体验了解。你可以去上这个培训,不是没用,只是时间太短,不会有显著效果。如果上完了之后,你能继续找教练习练,是可以继续提高的。
第4个回答 2019-01-06
任何搏击术想要在实战中真正使用出来都需要不断地练习,让动作形成肌肉记忆,然后在实战对抗中吸取实战经验,一个月光是练站架出拳步伐都不够用更不要说学成了,如果集训班需要效果可能会教你一套固定的打击动作,相信我,这种东西最坑人。如果真的喜欢就不要急于求成,慢慢来吧,打好基础以后的瓶颈会越来越少。