安利的果蔬纤维素嚼片该怎么吃

Question

RT，首先说明我不是想减肥，只是想顺肠，清理肠道垃圾，一天该吃几粒，饭前还是饭后，安利专业人士回答下哈，谢谢！！！

Answer 1

正常是3-5片，不减肥的话应当饭后吃，咀嚼使用，必须要充分的咀嚼，在嘴里拒绝的越细越好、越黏越好（黏黏忽忽的），那样容易吸收，然后用大量的水冲下即可。
果蔬纤维素是解决便秘的，你说的不严重是啥情况啊？不严重也是便秘吧。 饭前，把纤维素片嚼成糊状，喝一大杯水，

至于你脸上痘痘，很多种原因，当然如果便秘肯定会有痘痘。
安利果蔬纤维素嚼片含有膳食纤维，膳食纤维在人体健康中的作用 膳食纤维包括纤维素、混合键的β- 葡聚糖、半纤维素、果胶及树胶。它们虽不能被人体吸收，但都是维持身体健康所必需的。广泛存在于蔬菜、水果和谷物中。膳食纤维又分为水溶性和非水溶性两大类。水溶性膳食纤维主要是果胶、树胶、种子胶、琼脂、海带多糖羧甲基纤维素等，具有调节糖类和脂类代谢的功能。

Answer 2

正常是3-5片，不减肥的话应当饭后吃，咀嚼使用，必须要充分的咀嚼，在嘴里拒绝的越细越好、越黏越好（黏黏忽忽的），那样容易吸收！！然后用大量的水冲下即可！！

Answer 3

饭前吃
量随意
世界直销泰斗的用量的一天一瓶 哈哈 如果你不介意消费的话也可以这么吃的 对身体是不会有影响的 那不是药 是纤维素
祝你越来越健康

Answer 4

你可以咀嚼，要喝大量水，或者泡在水里喝也可以，一天可以根据你的情况，有时候是六片，有时候是十二片不等。

Answer 5

里面应该有说明书的，你看一下