我想学舞蹈减肥塑形,哪种舞蹈比较好?
1.印度舞，印度舞又大多数动作是抖得，而且不用基础，节奏快，多跳几遍就会流汗。2.拉丁舞，动作幅度虽然不大，但是节奏很快，多跳几遍也能起到同样的效果。3.街舞和现代舞，两种舞蹈都动作幅度都很大，节奏都很快，也可以起到减肥的效果。
学习跳舞多久能瘦身?学哪种舞蹈能变纤瘦呢?
必须要坚持的，像下面说的几种舞还可以跳华尔兹瑜伽健美操什么的，平时少吃，可使身材变纤细，多以蔬菜水果为主，补充维生素和矿物质，还有一些对肠道有好处的益生菌，有酸奶也不错，另外减肥可选针对性的食品比如畅纤美酵素果，效果也会好很多，还有其他的一些好处也是不言而喻的，可以参考了解一下 ...
学跳舞可以减肥吗?
跳舞好处可多了，当然对减肥会有效果，而且可以塑体型，提高气质，还有就是身心愉悦，心情好，身体就好。如果你想减肥的话建议你少食多动，不要吃太饱，多吃水果，保证身体所需营养，至于动嘛，建议你跳绳，很有效果的，只要你坚持每天晚上半个小时，效果很明显的，运动过后要揉揉拍拍腿，放松放松，这样...
18岁女生没有舞蹈基础、适合学什么舞种呢
如果是简单的舞蹈学习,可以学习民族民间舞,民间舞种 类繁多。多以五大民族为主。学习动律与练习舞蹈协调有很大帮助。如果是热爱潮流文化,有一定激情的人,可以学习街舞,爵士,拉丁,摩登，这些让你激情热涨的舞种决定不会让你失望，让你沉浸在其中。如果是减肥,舞种各有不同,学习方式要持之以恒,这是前期,...
什么办法能在半个月内瘦身5斤.
同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,...
跳钢管舞和爵士舞谁更减肥(我要确定答案,有经验的请回答。谢谢)_百度...
通过个人的经验还是觉得爵士比钢管稍微有效果点，但是！这两种舞蹈的减肥效果都不是很好，除非强度很大，但是这样的话就和运动没什么区别了，所以还不如运动呢，全身的哦，因为这两种舞蹈想楼上的亲说的一样，减肥效果局部性强，不好！
零基础如何自学舞蹈?
你可以根据你的个人情况，学习一些舞，上面都有教学的视频，而且还是十分详细的讲解，如果你是理解能力很差的人，就可以多看几遍视频，经过你自己的刻苦的练习，能够有很大的提高。但是你要是想学的更好，就要经常的练习，慢慢的去学习。你也可以通过和你的学过舞蹈的同事，让你的能力逐渐的提高。
您的孩子适合学习舞蹈吗
穿上薄薄的纱裙，高高地踮起脚尖，像天鹅一样舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“天鹅梦”吧！ 特别需要指出的是，大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥。因为在进行基础训练，特别是芭蕾基础训练的时候，力量都在腿和脚上，这会让腿部变得非常结实，从某种程度上来说，两条腿看上去会显得更...
对于学生减肥你有什么建议的么?
2、学习一项体育项目，一举两得。现在的孩子们都很厉害，如果你啥都不会就是这个班级垫底的。每次的文艺汇演，弹琴唱歌跳舞的人才一箩筐。现在去学才艺好像有点晚了，正好利用想减肥的心去学一项体育项目，打羽毛球或者是篮球、足球、网球，这些运动项目总是蹦蹦跳跳，还有助于长高。在运动的过程中不仅...
晚上跳舞一个月可以减肥么,有效果吗?
跳舞毯减肥有效果吗？ 亲身体验告诉我，跳舞毯就是娱乐而已，除非你特别会跳可能会起到减肥的效果，建议还是去跑步吧，跑步比较实际。晚上跳多久的减肥操才有效果 每天跳减肥操有用，但一般健身舞全天应该进行三次，上午、下午、晚上各进行一次比较合适。最佳跳健美操的时间是下午。下午阳光退去时分，...
