182CM，昨天朋友带我去打篮球，完全是个篮球新手，连规则是啥也不知道，打4V4半场，一个球也没进过，

Question

我应该怎么练习才能跟他们正常玩耍，他们也不传我球，感觉是不是瞧不起我，球大神教教我应该怎么办，说方法，用白话，别用名词。感激

Answer 1

非常正常，第一次打，又是比赛，不进球很正常。祝你球技越来越好，进更多的球。

Answer 2

不是瞧不起你，是因为你没有得分能力，传给你打不进球权就变成别人的了，打球都想赢，还有就是他们太独了，篮球要学的话你可以在网上看一些教程，买一颗篮球自己练，或者可以找一个你篮球打得好的朋友教你打，篮球没有速成法，只有慢慢练

追问

我有自己的球，刚开始应该怎么练啊

追答

首先先把投篮姿势练好，找准发力的时间，起跳的姿势，我推荐你去看加农贝克的篮球教学，那里面有很多的教学，因为教篮球这种事用文字真的不好说，所以爱莫能助

追问

哦谢谢