每天眼睛都是干的 晚上再困也睡不着 上午醒的早 十点睡差不多到一点半才睡着 上午六点不到就醒了

Question

每天眼睛都是干的 晚上再困也睡不着 上午醒的早 十点睡差不多到一点半才睡着 上午六点不到就醒了再也睡不着了 差不多有半年了 怎么解决啊 我26岁 男

Answer 1

可以买点抗疲劳的滴眼药水、来放再买点安神补脑液或脑心舒口服液、效果不错的哦，可以试一下。

Answer 2

你这是神经衰

Answer 3

平时多注意休息，一般晚上睡不着是因为心中有杂念，不要想事情，心静下来了，自然就睡的着了。多做一些体育运动有助于休眠。