男人生气好吗?

Answer 1

生气，一种不健康的心理情绪。
俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和，生气给身体带来的伤害可是全方位的。
经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。
生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。
生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美食对身材，缺了不行，多了有害。
美国一项对5000名脸上长斑的女性研究显示，当她们情绪差时，任何药物对色斑的治疗都不明显，但减少生气次数，色斑就会消退。
经常听人说“气饱了”，这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。‍
从中医角度来看，生气至少有以下害处：
伤脑:可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
伤神:生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚。
伤肤:生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢奋。
伤心:气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
伤肺:生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
伤肝:人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾:经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
伤胃:气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

Answer 2

男人生气了应该怎么办呢？教你一招。