最近感觉自己好像得了强迫症,老是会纠结于一些自己本不想考虑的问题,并...
强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等...
强迫症非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
强迫症的话,建议咨询心理医生。包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。包括不要过于在意别人的评价、看法。自己也要有一个主见和判断,耳根不要太软。明白“一切都会过去”(强迫症状也会过去...
强迫症。只要一做一件事情,说一句话就要反复的去想去猜疑做了没做,胆小...
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。再有一点,得强迫症的人,...
我有强迫症,每天总是对某句话反复思索不透
听你的描述很可能是强迫症中的强迫性穷思竭虑,建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情,那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音,只要你不去理会它,它慢慢的就越来越不会影响到你。
我有强迫症,总是强迫自己去思考别人有意无意说的一句话,我抑制自己不去...
回答:指导意见: 与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。建议你最好采用中药配合心理治疗可以...
我有强迫症,总是在一件事情上纠结想个不停怎么办?
回答:你好,如果在最近两周时间里你的反复思考的情况存在,并且意识到那不正常而影响到了自己的心情,那么就可以诊断为强迫症,必须及时就诊精神科药物治疗。
总觉得自己有强迫症,控制不了自己去胡思乱想!想些不好的东西!怎么办...
这种不受自己控制的意念或冲动,似乎属于强迫症范围,具体建议可以先去大型综合性医院做一些细致的诊断。 也可以去淘宝网购买基本对自己有帮助的书籍。一些相对专业的书籍肯定会比我们的恢复都更加详细。我在书价上翻阅了一本上个月看过的心理学启蒙书籍《走出焦虑风暴》作者韩非,我摘录一段给你看看,看看是否会有帮助...
我有强迫症所以想东西反复,当问题没有标尊答案会不停地问,怎改变
1. 这是一种都市生活中常见的压力症状。2. 它需要通过放松身心和改善环境来缓解。3. 强迫症是一种神经官能症,压力过大可能导致思维不清晰,表现为喜欢反复思考一件事情,或者总觉得自己已经做过某事,或不记得是否做过,从而不断重复去做。4. 我也曾面临过类似的问题。解决办法通常是暂时远离工作或...
老是反复想一件事情。比如离开一个地方 要想有没有东西落下 想很多次...
强迫症倾向~强迫症说到底是因为你以前被一件事情否定过~~所以在做每一件事情之前都难以抉择~~反反复复的挣扎、犹豫、你明明可以做好的事情~也都会因为思考的太多太远而觉得放心不下~~你总想有没有东西落下~~难以对一件事情专心~~都表明了你其实想了太多事情~~期望又太高过~~对自己的未来要求很高...
强迫症有哪些表现?反复确认一件事么?
强迫症患者会表现出反复确认事情的行为,这是他们症状的一种体现。这种病症影响广泛,患者可能会有一些不受控制的强迫性想法和行为,他们明知道这些想法和行为是不必要的,但却无法控制。这些强迫性想法和行为是患者自己的,而非他人强加,但患者却因此感到焦虑和烦躁。1. 强迫联想:患者可能会反复回忆一...