心里没自信一样，别人说一下流紧张
追答我也是
但人终究要迈出这一步的
你总不能一辈子这样吧
我也在尝试着改变自己
我们一起努力，加油！
这么办啊
追答现在我也在慢慢的克服，反正就是多和别人聊天！即便你觉得很尴尬很紧张也要说出来！当你说出来时你就会慢慢的发现没那么紧张了
我很胆小,不敢在公众场合和人多的地方大声说话,而且还会脸红……怎么...
2. 提升自信和公开表达的能力是我当前需要解决的问题。在众人之前讲话时，我常常感到紧张和不安。有哪些方法可以帮助我改善这种情况？3. 在繁华的社交场合，我总是难以克服内心的恐惧，声音颤抖，脸颊发红。我应该如何训练自己，以便能够更加自如地与人交流？4. 我在人多的地方说话时，常常感到心跳加速，...
怎么去控制害羞,脸红。紧张。
5多参加一些文体活动希望能帮助你
没自信、胆小、紧张、不愿和陌生人交流、见女生脸红、只要去人多...
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底...
...说话,也不敢和她们对视,我见到她们就会紧张,脸红,我不想这样,可是我...
我觉得你是太内向了，而且还有些胆小，也可能还有点自卑吧，因为我和你有差不多的经历。以前我看到男生，也会像你一样脸红，不敢和他们讲话。但是后来，我和几个开朗的朋友在一起久了，渐渐的，我的胆子也变大了，也比较开朗，看见那些男生也就不会觉得脸红啦。所以，我认为你应该放开点，多鼓励...
我很胆小,不敢在公众场合和人多的地方大声说话,而且还会脸红……怎么...
一、要选择健康、合适、有意义的话题，坚信自己说的内容对人有好处；二、是要准备充分，要把演说内容牢牢记在心中，不会出现记不起的情况；要让演说内容完备，不会遇到不知如何回答的问题；三、要提高心理承受能力，比如平时有意识地与人目光相接，特别是与陌生人对视、对话，可以提高说话时的胆量；四...
如何克服说话紧张脸红?
这样做可以帮助你逐渐克服紧张，最终成功地完成发言。记住，紧张并不可怕，我们不需要欺骗自己说完全不紧张，那样反而会让你更紧张。试试在发言前做深呼吸，并用目光正视每一位听众，这样可以让你感到更轻松，减轻紧张感。2. 培养大声说话的习惯：胆小和受压抑的人说话时声音通常较小，缺乏信心。要提高你...
孩子有些胆小见到生人不敢说话人多说话就脸红众人面前也不敢说话如何...
在整个过程中，家长应给予孩子充分的鼓励和支持，避免在孩子尝试新事物时施加过多的压力。同时，通过角色扮演、模拟对话等方式，提前让孩子接触和练习可能遇到的场景，有助于降低实际操作时的紧张感。随着孩子逐渐适应了与不同人群的交流，他们将发现说话其实并不复杂，而是一种自然、健康的沟通方式。通过...
我从小就自卑胆小不爱说话老实,该怎样克服。
我给你的建议是：如果现在还小，就先要克服心理的障碍。多主动和人交流，不要有害怕的心理。就算说错了话又怎么样，那个人不说错话啊。世上的事没有百分之百的都是对的。说错了只要勇敢的承认和改正就行了。如果是已经步入社会了，找工作建议你就找社交方面比较广的。比如跑业务啊 市场营销啊（...
如何克服说话紧张脸红?
为了避免出现这样的境况，说话紧张脸红该怎么办？，如何克服这种恐惧的心理，下面介绍几个方法，不妨一试。1.告诉自己紧张是正常的 很多时候，在公众场合发言时，很多人都会有不同程度的紧张。即使经验丰富的人，也难免会有些许的紧张。发言时，应该告诉自己紧张是正常的，不紧张是不正常的，带着紧张，...
我心里紧张情绪低落胆小,有怕说错话,脸红智商差没有能力,自卑不知道怎 ...
回答：病情分析: 你好,根据你的描述,可能与你的性格有关系 指导意见: 建议多看一些这方面的书籍,然后多在公共场合锻炼自己,随着锻炼的增多,会逐渐好起来的。
