System Idle Process后面的百分比是指CPU空闲的百分比，也就是说百分比越高，CPU越空闲。有时候卡也可能是内存不足需要虚拟内存，但是虚拟内存是要读硬盘的，硬盘的速度比内存慢很多，所以会卡。你看看卡的时候硬盘是不是狂闪？还有你的物理内存是多少？卡不仅仅是因为CPU占用率高，还有可能是内存占用高，显卡也会有影响。
其他一些方面比如说你的杀毒软件装的多或者所有的杀毒监控都开了，还有软件或驱动与系统不兼容，或者是不是系统有木马或者病毒？或者你电脑里的磁盘碎片太多。
还有另外一种可能就是你电脑里面灰太重，CPU或者显卡温度太高。
一般出现卡的问题不外乎就这些方面，平时注意好好保养电脑的话基本是可以避免的。
CPU使用率其实就是你运行的程序占用的CPU资源，表示你的机器在某个时间点的运行程序的情况。使用率越高，说明你的机器在这个时间上运行了很多程序，反之较少。使用率的高低与你的CPU强弱有直接关系。现代分时多任务操作系统对 CPU 都是分时间片使用的：比如A进程占用10ms，然后B进程占用30ms，然后空闲60ms，再又是A进程占10ms，B进程占30ms，空闲60ms;如果在一段时间内都是如此，那么这段时间内的占用率为40%。CPU对线程的响应并不是连续的，通常会在一段时间后自动中断线程。未响应的线程增加，就会不断加大CPU的占用。cpu使用率高的原因有很多，但是一般都是由于病毒木马或开机启动项过多所致。高CPU使用率也可能表明应用程序的调整或设计不良。优化应用程序可以降低CPU的使用率。
右击文件导致100%的CPU占用我们也会遇到，有时点右键停顿可能就是这个问题了。官方的解释：先点左键选中，再右键(不是很理解）。非官方：通过在桌面点右键-属性-外观-效果，取消“为菜单和工具提示使用下列过度效果（U）”来解决。还有某些杀毒软件对文件的监控也会有所影响，可以关闭杀毒软件的文件监控；还有就是对网页，插件，邮件的监控也是同样的道理。
一些驱动程序有时也可能出现这样的现象，最好是选择微软认证的或者是官方发布的驱动来装，有时可以适当的升级驱动，不过记得最新的不是最好的。
CPU降温软件，由于软件在运行时会利用所以的CPU空闲时间来进行降温，但Windows不能分辨普通的CPU占用和降温软件的降温指令之间的区别，因此CPU始终显示100%，这个就不必担心了，不影响正常的系统运行。
在处理较大的word文件时由于word的拼写和语法检察会使得CPU累，只要打开word的工具-选项-拼写和语法把”检察拼写和检察语法“勾去掉。
单击avi视频文件后CPU占用率高是因为系统要先扫描该文件，并检察文件所有部分，并建立索引；解决办法：右击保存视频文件的文件夹-属性-常规-高级，去掉为了快速搜索，允许索引服务编制该文件夹的索引的勾。
