上班碰到暴力和造谣的人，被吓出病，全身都疼，一直紧张快要崩溃，没办法恢复，睡着都疼醒，脑子好像坏了

Question

。。。。。

Answer 1

暴力？他怎么你了？如果严重的话，要诉诸法律！或者向领导、管事，反映一下情况？

清者自清，浊者自浊，你是什么人，相信大家还是有判断的。
也希望你平时多与他人、同事们交往、交流、谈心，以得到更多的理解和帮助。
关于你受到刺激后的身心症状，先建议你：
开阔心胸、视野、思维，相信困境只是暂时的，一切都会好起来！
紧张的时候，你可以深呼吸，包括结合运动操，深呼吸，调整一下状态。
你还可以和亲友、同事们联系、交流一下，倾吐心事、压力与不快。
你还可以听一些节奏舒缓、风格优美的音乐、歌曲（如一些草原歌曲），
使自己放松、开阔一些。
找天气凉快的时间，还可以户外活动、体育运动一下，打打球，游游园，
释放一下（焦虑、紧张等）情绪、压力。
情况突出的话，还建议就医、诊断、调理，包括咨询心理医生。

Answer 2

是老板亲戚就没办法了，人家老板总不能把自家亲戚开了，现在是心理阴影已经严重影响你的正常生活，实在不行就换个工作吧，离这个厂远点的工作，看不见那个人应该就不会引起心理的紧张感。

Answer 3

这即是所谓的剑未出鞘寒气杀人，或九阴白骨爪降龙十八掌之类，伤人于无形之气。
也说明此人深谙此道。
一个巴掌拍不响，世界上没有无缘无故的恨，你首先要检讨一下自己言行。如果的确是遇到神经病没事找事，就报警说有人中伤你。

Answer 4

想想开心的事，不能让自己总陷在那件市里面，会憋坏的，出去透透气，看看电影喜剧片，吃吃好吃的东西，比如甜食之类的，会过去的。

Answer 5

你不要怕他们造谣陷害你，你要有一颗平静的心，事情总会有个水落石出的，振作精神面对一切