卧床休息,推拿,按摩1-3天可恢复。 患者伤后腰部即出现持续性的剧烈疼痛,常为一侧或是双侧,深呼吸、咳嗽、打喷嚏、遇寒等均可使疼痛加剧。严重者不能坐立、行走或卧床难起,有时伴下肢牵涉痛。腰部僵硬有明显的压痛点,各方向活动均受限,患者常以双手撑住腰部,防止因活动而发生的剧烈疼痛。
休息后疼痛可减轻但不消除,如果不处理或处理不当可导致慢性损伤,引起很多腰部疾病,如腰肌劳损、腰脱、脊柱侧弯等。
在排除腰脱等其他疾病后,中医治疗急性腰扭伤效果显著,处理得当一般1~2周可痊愈。治疗时应注意在损伤后24~48小时以内(称为急性期),不要热敷,不要按揉伤处,以避免加重肿胀和皮下出血。一般应卧床休息,睡木板硬床,腰后垫一小褥子,使肌肉和韧带得到充分的放松,在此期间针灸治疗有很好效果,能够明显减轻疼痛,也可能一次治愈。48小时后(称为恢复期)可适当地活动腰部,进行推拿治疗。手法以点、按、揉、扳为主,能起到疏筋活络、活血散瘀、改善局部的血液循环、使损伤的组织修复的作用。并可以纠正关节紊乱,使嵌顿的滑膜复位,具有显著的治疗效果。治愈后期腰部疼痛基本消失、活动自如时,应加强功能锻炼以避免复发。
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