第2个回答 2016-12-16
一般脱发与遗传性,精神,刺激,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等有关。
生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
如果你是头发上油比较多,那你要多食一些组纤维食品与杂粮,平常吃山楂、柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助。另外要饮食清淡,应忌高脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
脱发严重应及时去医院资料,长期服药治疗不好可选择植发。本回答被网友采纳