总是想过去非常让我生气的事情脑子控制不住 越想心情越不好 心情越不好时越想怎么办？

Answer 1

做点事情吧 看你闲的 锻炼身体 或者找难度大的思考 转移注意力 找个人聊天之类的 吃点水果 喝点水压压火

Answer 2

拜托一切让你不开心的事、人，一切会好起来的

Answer 3

只能交给时间了

Answer 4

如果你是个女孩，说明你很理性，很恋旧也很坚强。太累了就试着放空自己，和几个兄弟姐妹一起去KTV吼一晚，和家人在一起没那么多顾忌;
男孩的话，那你就别当一回事了，想多了，有好有坏:好就是你会很贴心重感情,而坏就是你会变得有点多愁善感，会因物喜，因己悲。不管你是男生还是女生，老规矩找家人兄弟姐妹，不提倡找闺蜜，死党，基友。但我相信你肯定会找到一个愿意听你唠叨的人，是谁?我就不知道了。我看了别人建议中有锻炼身体，挺好的，感觉会与众不同!

Answer 5

出去溜溜