您好，心理障碍是每个人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内这些不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至于行为异常、性格偏离等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，称之为心理障碍。抑郁症表现：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状，兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降，感到生活或生命本身没有意义，活着还不如死了的好。心理指导：一个人的欲求水平和主观态度，是决定是否产生挫折的最重要原因。中句俗话知足者常乐，就是鼓励人们降低欲求水平以减少内以后挫折，减少压力。平时避免一个人呆在封闭狭窄的空间里，适当到外边感受一下清新的空气，增加体育锻炼和运动时间，保证良好的睡眠及质量，丰富自己的兴趣爱好，转移注意力。平日里吃些清淡的食物，蔬菜和水果。多与不同的人沟通，打开自己封闭的内心。不要随便使用抗抑郁的方法及药物，如感觉情况严重应尽快咨询专业医生。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-11-11
抑郁症其实对于任何一个人来说都是很严重的一种精神疾病，有的严重的人可能自己想到会自杀，那么自己的人生就走到了尽头，这个是很恐怖的一件事情，甚至会对别人造成伤害。那么最起码他身边的亲人朋友要照顾他。抑郁症作为一种精神类的疾病，确实困扰着广大的病友，让他们的人生生活感情都走入了低谷。因为他们无法看到希望，看到想象中的美，所以说生活总是那么的消沉，最终很可能走向灭亡。所以说对于抑郁症患者我们要能及时发现，然后及时跟踪配合的治疗康复。那么香港巨星张国荣应该就是抑郁症造成的自杀，对于这种例子很多，所以整个社会就应该关注这一块。
第2个回答 2019-11-11
抑郁症蚕食掉我的记忆力，和集中注意的能力。
不认为活着是幸福，就算身边的人都认为我应该是幸福的，没有爱，提不起劲去恨，也不在乎死后是什么样子，有没人记起，只觉得是一了百了，有点不甘心，也不知道怎么死才好，死在父母家不好，怕家人会害怕，死在出租屋，不好，那房东好无辜，死在酒店，不好，酒店老板还要做生意。
害怕出门，我几个月都没出门了，也没见过人，其实抑郁症的人善于去分析，就因为这样更容易得病，别人随口说一句话，我会把它放心里研究，百转千回的猜测和怀疑。我也能客观的分析自己，我知道问题在哪，就是做不到。
心慌就是感觉心脏快要跳出来，或者胸疼如心绞痛。有的感觉胸部一个点慌。紧张就是全身发颤，欲抽搐，似寒战。
不管是冬天还是夏天。下肢有的发软，全身无力，走不动。额头、背后冒凉风，身体毛发皆竖，盗汗。一碰到医生问诊就大哭。夜里惊起，本来有困意，睡不着。或者整夜折腾难眠。或者似睡非睡。容易惊醒。身体血管感觉有虫子蠕动……
要问：抑郁症为什么这么痛苦？
这样的心理基础有什么样的理由不痛苦？
抑郁症患者唯有打破自己心理战争的漩涡，从中挣扎，才能给自己一个被救助的机会。
没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙
我觉得抑郁症痛苦的原因有两点：一是抑郁症剥夺了患者活着的乐趣和力量，让他们只能体会苦，无法体会乐，甚至让他们体会恐惧和绝望；其次是抑郁症很少人理解，患者饱受亲人朋友和社会的误解、甚至指责。
患者必须勇敢面对生活
由于抑郁者本来可以强大，却暂时有弱小的感觉，所以超级要强，被诊断为抑郁症后，首先想到的是自救，却不知被诊断为抑郁症，实际上标志着自救失败。抑郁症患者本该不自信的地方，却表现得非常自信。
不要轻易谈到消极的问题，不要思考人生的意义。
连续的自我调节情绪，通过运动，谈心，参加公益活动等让自己充实起来。
要学会自己对于自己及时的进行肯定，并且学着潇洒一点。
不认为活着是幸福，就算身边的人都认为我应该是幸福的，没有爱，提不起劲去恨，也不在乎死后是什么样子，有没人记起，只觉得是一了百了，有点不甘心，也不知道怎么死才好，死在父母家不好，怕家人会害怕，死在出租屋，不好，那房东好无辜，死在酒店，不好，酒店老板还要做生意。
害怕出门，我几个月都没出门了，也没见过人，其实抑郁症的人善于去分析，就因为这样更容易得病，别人随口说一句话，我会把它放心里研究，百转千回的猜测和怀疑。我也能客观的分析自己，我知道问题在哪，就是做不到。
心慌就是感觉心脏快要跳出来，或者胸疼如心绞痛。有的感觉胸部一个点慌。紧张就是全身发颤，欲抽搐，似寒战。
不管是冬天还是夏天。下肢有的发软，全身无力，走不动。额头、背后冒凉风，身体毛发皆竖，盗汗。一碰到医生问诊就大哭。夜里惊起，本来有困意，睡不着。或者整夜折腾难眠。或者似睡非睡。容易惊醒。身体血管感觉有虫子蠕动……
要问：抑郁症为什么这么痛苦？
这样的心理基础有什么样的理由不痛苦？
抑郁症患者唯有打破自己心理战争的漩涡，从中挣扎，才能给自己一个被救助的机会。
没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙
我觉得抑郁症痛苦的原因有两点：一是抑郁症剥夺了患者活着的乐趣和力量，让他们只能体会苦，无法体会乐，甚至让他们体会恐惧和绝望；其次是抑郁症很少人理解，患者饱受亲人朋友和社会的误解、甚至指责。
患者必须勇敢面对生活
由于抑郁者本来可以强大，却暂时有弱小的感觉，所以超级要强，被诊断为抑郁症后，首先想到的是自救，却不知被诊断为抑郁症，实际上标志着自救失败。抑郁症患者本该不自信的地方，却表现得非常自信。
不要轻易谈到消极的问题，不要思考人生的意义。
连续的自我调节情绪，通过运动，谈心，参加公益活动等让自己充实起来。
要学会自己对于自己及时的进行肯定，并且学着潇洒一点。
第3个回答 2019-12-23
抑郁症除了心理的表现外还有很多其它的症
状，疼痛就是其中之一，但是疼痛却是抑郁症诊断中最容易被忽略、误诊、漏诊的症状，正因为患者的症状表现为疼痛，包括背痛、头痛等，因此常就诊于神经科、骨科、疼痛科，不仅浪费了医疗资源，也贻误了患者的病情，错失了早期诊治的机会。
由此可见，抑郁症会给不同的患者带来不同的
身体疾病，轻者无法察觉，重者引起身体莫名的疼痛。当自己的身体出现不舒服时要及时就医，对于久治不愈的症状，要考虑到是否是一些心理疾病导致的。
目前，患有抑郁症已经不足为奇，我们身边的
每一个人都有可能患上这一类心理疾病，抑郁症绝对不可以忽略。
状，疼痛就是其中之一，但是疼痛却是抑郁症诊断中最容易被忽略、误诊、漏诊的症状，正因为患者的症状表现为疼痛，包括背痛、头痛等，因此常就诊于神经科、骨科、疼痛科，不仅浪费了医疗资源，也贻误了患者的病情，错失了早期诊治的机会。
由此可见，抑郁症会给不同的患者带来不同的
身体疾病，轻者无法察觉，重者引起身体莫名的疼痛。当自己的身体出现不舒服时要及时就医，对于久治不愈的症状，要考虑到是否是一些心理疾病导致的。
目前，患有抑郁症已经不足为奇，我们身边的
每一个人都有可能患上这一类心理疾病，抑郁症绝对不可以忽略。
第4个回答 2019-11-11
我就是抑郁症患者，这种痛苦一般人是体会不到的，我眼里的世界枯燥乏味、生锈枯萎，感受不到快乐，想快点结束生命。
另外附加一张照片，这是我刚不久发的提问……
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