人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来；再如当睡眠时听以滴水声响时，会梦见下雨。在入睡时做的梦往往不会记住，而在觉醒前做的梦，在觉醒后则易回忆。一般梦多是在快波睡眠时出现，是一种正常生理现象。
睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。
睡觉做梦蹬腿是睡眠瘫痪吗?
如果是由于室内温度过低、着凉导致的蹬腿现象，晚上睡觉时要尽量盖好被子，调整好室内的温、湿度，平时要多加锻炼，但是避免睡前过度运动。如果是缺钙导致的蹬腿，平时注意多进食含钙食物，如牛奶、瘦肉等。如果是低钠导致的蹬腿，需要口服补钠，同时治疗腹泻、肝肾疾病等诱发因素。此外，如果蹬腿同时伴有肢体...
睡觉睡着突然腿一蹬咋回事
睡觉睡着突然腿一蹬等，这种情况大部分都属于正常的，特别是在似睡非睡的状态下最容易出现这种情况，这主要是由于大脑的神经元对脊髓的抑制作用减弱而出现的一种自发运动，有的时候它和白天的过度疲劳有关系，如果只是偶尔出现，不必在意，不用特别的处理。有些情况是病理性原因造成的，比如癫痫，癫痫是由...
睡觉蹬腿是怎么回事
人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来；再如当睡眠时听以滴水声响时，会梦见下雨。在入睡时做的梦往往不会记住，而在觉...
我睡觉的时候老是蹬腿而且睡醒以后腰疼,腿累.
缺钙！很普遍的现象 有效方法多吃含钙成分高的食物，骨头汤、豆腐等等 另外要多晒晒太阳，阳光的照射会促进胃肠道对钙质的吸收 不过夏天要到了，不要暴晒，早上的阳光最好
我为什么睡觉的时候,总是蹬腿?
人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来；再如当睡眠时听以滴水声响时，会梦见下雨。在入睡时做的梦往往不会记住，而在...
睡觉时为什么会突然登腿?
另一种是急性蹬腿。在医学领域看来，睡觉时急性蹬腿又分两种情况。一种是暗病的征兆；一种则是良性的急性蹬腿，也称心理反射式蹬腿。暗病的征兆，睡觉时急性蹬腿表面上看来并无大碍。实质上潜伏的疾病最易在一个人放松全身休息并在其本能地感受身体器官运行的时候表现出来征兆来，也最易在一个人竭尽能量...
有时候睡觉会莫名其妙地蹬腿,是什么症状
上辈子可能有一台缝纫机，蹬腿是缺钙长身体的表现。抽搐是身体细胞分裂，需要营养物质。而身体无法给予更多的介质。做出的神经反射弧反馈。你只要每天适当补钙。睡前喝一杯热牛奶。症状就会减轻。多参加体育运动，希望能帮。，望采。谢谢
睡觉蹬腿怎么回事
较多患者就诊时主诉其在睡觉中突然蹬腿且惊醒，这种蹬腿、踩空或者抖一下实际是入睡抽动。这种抽动常发生在快动眼睡眠期，一般不会影响睡眠，部分人醒来的瞬间会心跳加速。不少地方都有传言这种抽动说明人在长个子或者身体不好，目前各种研究这种现象说法还没有完全统一，但是从现有的证据来看，这种抽动算是...
睡觉时蹬腿是为什么?
第一个是因为平时的钙的摄入量不够 不能满足身体的需要 所以夜晚的时候会出现肌肉的局部收缩 严重的时候可能会发生抽筋 建议要及时补充钙质 第二个是因为白天的运动量过大 没有很好的放松和休息 所以夜晚的时候出现了肌肉疲劳的情况 根据你自己的情况看看 如果实在没有办法解决的话 建议你还是去医院正规...
在线等 ;我睡觉的时候老是蹬腿而且睡醒以后腰疼,腿累.请问是什么原因...
因为你白天的运动量大,导致睡觉的时候老是蹬腿,俗说的"撒呓挣".你腰酸背痛有时是某种疾病的反映，但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具（如床、枕头等）、衣着不当（如久穿过紧的牛仔裤）等引起的。建议你白天的运动量要适中....
