众所周知,感冒是我们生活中最常见的疾病。一般在流感阶段,很多抵抗力下降的人会受到流感病毒的侵袭,咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、头痛、发烧等感冒症状是感冒的常见表现。但是感冒不是大病,但是重感冒还是会影响患者的生活和工作,所以平时需要积极预防。值得注意的是,在现实生活中,有很多孩子经常感冒。
为什么孩子会一次次感冒?
1.不完全治疗
有的孩子感冒后反复发病,很可能是治疗不彻底造成的。因为感冒本身就容易复发,如果不及时清除体内的感冒病毒,病情好转就停药,很有可能感冒会再次发作,出现反复的情况。所以感冒后需要去医院看医生。在医生的指导下吃药。如果服药后病情没有好转,需要再次就医,彻底治疗,避免感冒复发。
2.抵抗力低下
抵抗力低是导致感冒的罪魁祸首。许多人在治疗疾病的过程中仍然没有提高抵抗力,使身体处于虚弱的状态,然后抵抗力下降。外来病毒很容易再次入侵人体,身体的屏障能力降低。如果疾病再次被寒冷侵袭,可能会出现反复的感冒表现。所以平时要积极提高免疫功能,免疫力低的时候要及时采取合理的改善措施,这样感冒才能远离。
3.缺乏锻炼
许多孩子在温室里长大。父母不愿意让孩子出去晒太阳或者工作,基本上每天都呆在家里。当这种情况发生时,很容易导致孩子身体虚弱,身体明显衰退,因为人体需要一些运动来提高免疫功能。如果总是缺乏运动,基本不运动,身体就容易出现各种问题。因此,家长通常需要让孩子多出去活动,积极锻炼。
4.缺乏维生素
在饮食过程中,要保证充足的营养供应。如果身体总是缺乏一定的营养,孩子感冒的概率更高。因此,有些孩子反复感冒,大多数缺乏维生素C,他们需要通过合理的饮食补充足够的维生素C。
如何防止孩子反复感冒?
1.父母可以带孩子多做按摩,如捏脊、补脾经、外感四法(开天门、推康宫、运阳、搓耳后骨)等。如果孩子经常有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,如果孩子有感冒肺经,拔罐可以协调。
2.根据孩子不同的体质,多吃健脾饮食。比如肺脾两虚者,可食胡爱山、太宰参清汤;阴虚的人可以吃丝瓜汤、石斛沙参玉竹粥;脾虚者推荐胡爱山陈丕洲;停滞者推荐鸭肾粥、五谷粥(糙米、燕麦、薏米、高粱米、黑米)。
3.运动对脾虚儿童很重要,因为大多数脾虚儿童不喜欢运动,运动后很快就感到疲劳。因此,这类儿童的运动量应该从小到大,坚持下去很重要,以增强身体的抗病能力,预防感冒。
4.家长要注意气候的变化,不要使室内外环境温差过大,根据周围环境的变化及时增减孩子的衣物。
另外,体虚感冒主要分为气虚感冒和阴虚感冒。其治疗不宜使用药效强、剂量大的药物,必须使用补气或滋阴的药物,以扶正。并且注意病后调理也是身体虚弱的人预防感冒的措施之一。比如使用一些具有健脾补肺功效的中药或药膳进行调理,一般建议坚持调理1-3周。
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