为什么对方一不回消息就感觉不爱了

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不知道大家会不会有这样的感觉，每当我们在意的人一小时、半天或者一天没有回复我们消息时，就会开始胡思乱想，会想ta是不是不爱我了，觉得ta变了、不在乎我了。

在和异性接触的过程中，我经常会出现这样的情况。不说恋爱期间了，就甚至还没有确认关系只不过是在接触阶段就已经有这样的想法了。。一旦察觉到对方不再像之前那样热情就会开始怀疑，ta是不是不打算继续了，是不是我昨天那句话说的不对，把聊天记录翻来覆去的看好几遍。"

但通常都找不到任何蛛丝马迹，只有无尽的猜测和遐想。

想起曾在网上看到过男女思维不同的一个段子，如下:

“她的日记：

"他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。

但是我白天和我好朋友去shopping了，结果就去晚了一会儿--可能就因此他就不高兴了。他一直不理睬我，气氛僵极了。后来我主动让步，说我们都退一步好好的交流一下吧。他虽然同意了，但是还是继续沉默，一副无精打采心不在焉的样子。我问他到底怎么了，他只说“没事。“后来我就问他，是不是我惹他生气了。他说，这不关我的事，让我不要管。在回家的路上我对他说，我爱他。但是他只是继续开车，一点反应也没有。我真的不明白阿，我不知道他为什么不再 说"我也爱你“了。

我们到家的时候我感觉，我可能要失去他了，因为他已经不想跟我有什么关系了。他不想理我了。他坐在那儿什么也不说，就只是闷着头的看 电视。继续发保，继续无精打采。后来我只好自己上床睡去了。10分钟以后他爬到床上来了。让我吃惊的是他居然过来爱抚我然后和我…..可是尽管如此我还是感觉，他直都在想别的什么。他的心思根本不在我这里!这真的是太让我心痛了。我决定要跟他好好的谈一谈。但是他居然就已经睡着了!我只好躺在他身边默默的流泪，后来哭着哭着睡着了。我现在非常的确定，他肯定是有了别的女人了。这真的像天塌下来了一样。天哪，我真不知道我活着还有什么意义。"

他的日记:1

tmd今天意大利居然输了!!"

看完直呼太真实!不能说一模一样只能说丝毫不差，堪比情景再现。"但是我们为什么会这样呢??

翻看了很多教谈恋爱的文章，都说要有自己的生活，把自己放在第一位。

不要一心都扑在男人身上，他不是你儿子你也不是他妈。不必要一心记挂着他今天怎么样。

要更多的关照自己的心情，有自己的兴趣爱好，用男人的方式去爱他，毕竟女人的思维他也不懂，有时他们甚至觉得你那样做完全没必要。

可是要怎样才能不那样认为呢？

最近我重新认识了一个词：选择。

是的，我们陷入一种情绪，是因为我们选择了它。我们会认为对方不爱不在乎也是因为我们选择相信这个假想。

最近我学到了一个小小的技巧，当我觉察到自己悲伤的时候，就立马意识到我选择了悲伤，这并不是事实，想通了这一层之后，我马上就切换了选择，想起了其他的事情。情绪也立马轻快起来了。