哪些习惯会使人变丑？要如何让自己变美？

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不同的人都有不同的习惯，但是有些不良的习惯会影响到人的身体，健康还会可能导致人变得越来越丑，那么生活中一定要改正自己的不良习惯，才能够使自己更健康更美丽，那么生活中哪些习惯很容易让人变丑呢？我们又如何让自己变美呢？我们一起来讨论一下吧。

用手挤痘痘。很多人脸上长痘之后就会用手挤，但其实这种行为是非常不好的，脸上长痘痘是因为体内的激素升高，产生的油脂会导致皮肤的毛囊堵塞，就形成了痘痘，有些人就为了一时的快感，记得的，反而会学皮肤留下痘印，而且用手挤痘痘很容易细菌感染，反而会让人更丑。所以每天要注重清洁，减少用手去摸痘痘的习惯，更不能挤痘痘。

用嘴巴呼吸。很多人都喜欢用嘴巴呼吸，但其实张开嘴巴呼吸是一个坏习惯是不可取的，正常情况下我们都是用鼻子呼吸，这样能够获取氧气呼出二氧化碳，但是有些人就喜欢张开嘴巴呼吸，久而久之也会使人的面部骨骼发生变形，这样脸型会变得越来越难看，而且鼻子也是起到了过滤的功能，能够阻止呼吸中的一些粉尘、有害物质进入人体。所以如果有张开嘴巴呼吸的坏习惯，要及时改正。

经常熬夜。熬夜会让人越来越丑，想要让自己的皮肤状态良好，有一个好的状态就需要避免熬夜，长期熬夜也会使黑眼圈严重也会长皱纹，所以每天保证正常的睡眠时间调整好作息，这样能够使皮肤的新陈代谢增强，也会使人的皮肤状态越来越好，而且长期熬夜也会让人变老。所以有长期熬夜的坏习惯的人一定要及时改正，还自己一个好的状态。

以上就是一些坏习惯导致人变丑，希望能给大家带来帮助，而且这些行为如果长期出现，就会让人变得很丑，所以要及时改正。

Answer 2

这些习惯会变丑：1、嘴巴呼吸：有些人有用嘴巴呼吸的习惯，但是嘴巴就是用来吃东西的，如果用来呼吸就会导致很多问题，比较下巴变形、牙齿不齐等问题。
2、低头玩手机：脖子是支撑头部重要的部位，如果人们经常低头不仅不利于颈椎的健康，还容易导致人们出现双下巴、颈纹加深的情况。
3、跷二郎腿：很多人在坐着的时候都有跷二郎腿的习惯，但是这个习惯很容易导致罗圈腿和脊椎变形。
这些习惯会变美：
1、防晒：人们日常生活中养成防晒的好习惯，不仅可以美白，还能预防很多皮肤问题，以及缓解皮肤的衰老。
　　2、早晨起来喝一杯水：人们每天早晨起床的时候，最好养成喝一杯白开水的习惯，不仅可以补充身体水分，还能清洗肠胃，帮助排毒。
　　3、早睡早起：人们日常生活中要养成早睡早起的好习惯，这样可以预防黑眼圈、眼袋、皮肤衰老等问题。

Answer 3

经常趴桌子睡觉，经常侧卧着睡觉，特别喜欢用手挤痘痘，用嘴呼吸，喜欢抠鼻子这几种习惯都会导致人变丑的。要早睡早起要多做运动，每周要敷两次面膜，这样才能让自己变美。

Answer 4

经常不刷牙，经常不洗脸，经常不护肤，经常用嘴呼吸。注意日常的清洁，不要太懒惰，也要注意护肤品的选择，可以适当的化淡妆。