我总是感觉自己生病了

Question

我才十几岁，但是我总感觉自己有这病有那病，一有什么事就上网查，然后自己很害怕很害怕，再去医院看。然后整天也没心学习，心情很不好，总觉得自己得了什么大病。
我的神经也很敏感，不会与别人相处，没什么朋友，请问我该怎么办啊
我感觉我快活不下去了

Answer 1

觉得你是强迫症的一种吧。你时常无原因地担心自己患了某种疾病；然后又跑去医院检查，就算医生告诉你，你很健康，但是你还是会反复地想起这件事情。
一般来说，强迫症起病缓慢，但是病程很长。建议可以做做心理咨询，但是不需要服用药品，因为这类药品对小孩子的伤害是很大的。做心理咨询的同时，也需要自己的努力，系统脱敏和榜样学习法都经常用于治疗这方面疾病。
当你脑中不断出现这种想法的时候，做些转移注意力的事情。
希望早日康复啊

Answer 2

教你个办法，找两个玻璃瓶子或者杯子，一副围棋子，当你猜疑的时候，就去验证，证实自己多疑的时候，就往一个杯子里面放黑子，当你证实自己的猜疑是对的时候，就往另一个杯子里面放白子，然后把杯子上贴上标签，摆在明显的位置，过一段时间就不会有问题了，这个是鸟笼理论的一个应用，应该有效。用环境来引导自己的潜意识。

Answer 3

你好朋友，人生自古谁无死，就算我们不想死也是改变不了命运的。与其这麽小心的活着，被命运捉弄，还不如大胆的去尝试，去表达！记住人和人都是一样的！希望你能想明白！

Answer 4

真的不停地感觉自己生病了吗？其实你不是身体生病，是心理生病，去看下心理医生吧，保证一定有用。我看过一电视是关于健康的，和你的毛病一样，去看了心理医生就没事了，要赶紧

Answer 5

呵呵，高中的时候我和你差不多哦，也是因为一点点小感冒之类的就以为自己得了比较严重的病，老是去想，不过后来去做其他事情了就把注意力转移出去了，没多久就好了。