2. 脚掌主要是肌肉，脂肪较少，因此减少脚掌尺寸是一个挑战。
3. 如果您想瘦小腿，建议尝试跳绳运动，这对瘦腿效果不错。
4. 选购鞋子时，可以考虑选择比平常大一码的鞋子，这样可能会更舒适。
5. 在选择鞋子时，请多尝试几种，因为总能找到合适大一码的鞋子。
脚大,脚板宽我要快速瘦脚
指导意见：如果是瘦小腿的话建议您采用跳绳的运动，效果不错，还有就是鞋子建议买大一码的就行了，建议您多选择一下，因为鞋子也会有大一码的。
脚大,脚板宽我要快速瘦脚
3. 如果您想瘦小腿，建议尝试跳绳运动，这对瘦腿效果不错。4. 选购鞋子时，可以考虑选择比平常大一码的鞋子，这样可能会更舒适。5. 在选择鞋子时，请多尝试几种，因为总能找到合适大一码的鞋子。
脚胖怎么让脚瘦下来?
1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。 步骤三:最后冲刺瘦腿物进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋...
脚掌宽怎么变窄?
3、涂抹橄榄油：我们先把脚洗干净，然后把水擦干净，在想要瘦的地方抹一点橄榄油，再用保鲜袋封起来，第二天早上拆开即可。二、女生脚宽怎么变窄穿什么鞋？1、休闲凉鞋：休闲凉鞋通常以脚跟、脚踝部分为装饰，脚趾骨突出部位做装饰遮挡，通常不需要限制脚宽，因此很适合脚掌宽的女生穿。2、坡跟样式：...
脚上肉多,又宽又厚,怎样瘦脚
1. 利用汉碧丝按摩法减少脚部脂肪：结合适当的汉碧丝按摩能够帮助促进脚部血液循环，增加新陈代谢。建议每天进行半小时以上的有氧运动，如跑步或快步走，以达到瘦脚的效果。2. 热水泡脚以促进血液循环：在寒冷的冬天，用热水泡脚是一种常见的养生方法。热水泡脚可以加速脚部血液循环，帮助身体代谢，从而有助...
脚胖肉多要怎样瘦脚?女生脚胖怎么办?
1. 瘦脚法一：将脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。2. 瘦脚法二：躺在地毯上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两...
脚怎么变瘦呢?
2、敲击脚底如果能做到每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，也可以使脚部迅速的变瘦变窄，并且能够改善全身的血液循环，加快体内排毒。敲击的时候要以脚掌为中心，并且要保证有节奏，力度以稍有疼痛感为宜，每只脚敲击100次左右。3、经常用热水泡脚经常用热水泡脚也是比较常见的瘦脚方式，泡脚的水温度保持40度...
我的脚又肥又大穿啥鞋都不好看,怎样瘦脚啊!
多跑跑步，最好用跑步机，还有去淘宝买一个按摩脚的机器，多按摩，每天坐在椅子上脚伸在空中，一直做上下反复动作，6小时1次差不多。望采纳~
有什么办法可以瘦脚
建议每天持续两分钟左右，每次摩擦20到40次，这不仅有助于瘦脚，还能促进良好的睡眠。在冬季，这种摩擦双脚的瘦脚方法还有额外的益处。通过使双脚掌合拢进行相互摩擦，能够畅通脚底部的血液循环，减少局部脂肪堆积。对于脚部怕冷的女性来说，这不仅能够改善血液循环，还能有效缓解脚部寒冷的感觉。方法二：双脚...
怎么样可以瘦大脚肉(图)
3、躺在床上抬腿等运动 减肥二：饮食注意 在饮食上也开始戒零食和方便面还是部分甜食，早饭一般都吃得比较丰富，中午饭多吃蔬菜，没必要非得用水煮和蒸，就用一般炒的方法，少放油和盐就行了，主食也吃，但减少了以前的一半。 由于当时天气还比较暖和，食欲并不是很大，这样坚持了两个月后，我的...
