2、只要拆完石膏就可以练习，一开始手指不会有任何的动作，甚至是不听使唤，只要坚持就可以达到明显的效果，用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。
3、多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂，在做所有的练习之前必须要用热水浸泡做过手术的手15分钟，再做一些按摩再进行练习。
手指肌腱断裂康复训练
手指肌腱断裂的康复训练是针对手指的屈指肌腱断裂，屈指肌腱断裂在不同的位置断裂，出现肌腱粘连的风险不同。在手腕、手掌和前臂的部位不容易出现粘连，但在手指节段容易出现致密的粘连。手术进行肌腱缝合之后，先通过石膏固定三周，让肌腱初步愈合，但愈合的同时也与周围组织形成粘连。三周之后去除石膏，开始...
手部肌腱断裂康复训练
手部肌腱分为屈指，即让指头弯曲、使得手指头伸展开来的肌腱，因为肌腱功能不同，康复治疗方法不同，如果肌腱发生断裂，要用缝合使得肌腱修复。中早期如果屈指肌腱断裂，进行手术修复之后，早期需缓解疼痛、水肿，促进肌腱损伤的修复。在做被动运动的时候，早期顺着屈指运动方向，适度活动。当肌腱稳定性修复，...
手指肌腱断裂怎么恢复
手指肌腱断裂以后，要早期进行功能锻炼、康复训练才能恢复。手指的肌腱断裂需要一定时间牢固愈合，一般3-4周可以产生基本的愈合能力，可以抵抗一部分拉力或阻力。但是功能锻炼不能等到3-4周以后才开始，因为此时容易随着肌腱断端的愈合而出现肌腱与周围组织的愈合，形成肌腱粘连。必须在此之前进行有效的功能锻炼...
手指肌腱断裂恢复训练,急·～～
1，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。（热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指按摩。）2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。（握拳动作不易过快，过猛，要慢慢的来，避免造成二度伤害。）3，按照中医理论，按摩伤手的另一支痛点。简单就是这些吧，在此期间...
手指肌腱断裂术后如何功能锻炼
手指肌腱断裂以后如果是行手术治疗，一般多数是在术后4周进行康复功能锻炼，因为在4周之内是肌腱的愈合阶段。在这个阶段如果是行康复功能锻炼，一方面有可能会引起患指的肿胀和疼痛，另外一方面有可能会导致肌腱的再次断裂，有可能会进行第2次手术的风险，因此多数是在4周以后行手指的康复功能锻炼。手指的...
伸肌腱断裂的康复训练方法
伸肌腱断裂大多见于手指的指伸肌腱断裂，指伸肌腱断裂的康复训练方法，主要是针对两种情况：一、保守治疗；二、手术治疗。保守治疗，伸肌腱断裂需要石膏处于伸指位固定，大概固定4-6周，固定4-6周以后去掉固定的石膏，就需要进行手指的屈伸锻炼，特别是屈曲的锻炼，因为这个时候手指呈僵硬状态。所以就有一...
手指屈肌腱断裂怎么恢复
同时可以进行热敷，热敷有促进局部血液循环、消肿作用，有助于关节活动。但是活动过程应该循序渐进、逐渐增加，让手指活动度逐渐加大，最后达到恢复手指完全功能。但是屈指肌腱断裂以后，有时出现比较严重的粘连，以至于去石膏以后功能康复非常困难，如果出现严重粘连，可以做理疗等。如果粘连非常严重，不能达到很好...
手指肌腱断裂的锻炼怎么做
手指肌腱断裂之后需要手术缝合并且配合石膏外固定保护三周到一个月断裂的肌腱才能逐渐愈合，此时就可以拿掉石膏进行手指的伸直和弯曲的各个关节的功能康复锻炼。刚开始会比较困难，可以用另一个手帮忙慢慢将各个关节做到伸直和弯曲的最大限度并且循序渐进。等这部分活动有一定的恢复之后可以买握力器做握拳以及把...
手指肌腱断裂怎么恢复
手指肌腱断裂，一般情况下是需要手术治疗的，这是因为手部的肌腱较多，负责手部的精细动作，所以其对术后功能的恢复要求较高，目前绝大多数的患者都是应该需要手术治疗。手术的具体操作方式为切开之后暴露肌腱两端，进行肌腱两端的严密缝合，缝合完之后再进行患侧肢体的石膏或者支具固定一段时间，固定的时间约...
手指肌腱断裂修复后怎么锻炼
手指肌腱断裂后进行较好的确切修复，意味着在早期活动中患者可以进行一定强度的伸屈锻炼，不至于导致肌腱发生新的断裂。此类患者可在受伤后3天左右开始进行主动和被动的功能锻炼，但是注意手术的吻合需较确切，以及在康复医生的指导下进行锻炼，患者不可随意锻炼，否则容易导致肌腱的二次断裂，上述锻炼称为肌腱...
