早餐：
稀饭或面条（配上蔬菜和少量肉类）
煮鸡蛋或蒸蛋白
配上一杯鲜榨果汁或牛奶
上午加餐：
水果（如香蕉、苹果、梨等）
配上一杯牛奶或豆浆
午餐：
蔬菜炒饭或蔬菜炒面（配上少量肉类）
煮瘦肉或蒸鱼
煮蔬菜汤（如南瓜汤、胡萝卜汤等）
下午加餐：
面包片配花生酱或果酱
配上一杯牛奶或豆浆
晚餐：
煮瘦肉或蒸鱼
蔬菜炒饭或蔬菜浓汤
配上一杯牛奶或豆浆
睡前加餐：
配上一杯牛奶或豆浆
水果（如苹果、梨等）
如何安排一岁半宝宝的一日三餐时间表 - 百度宝宝知道
1岁半宝宝一天的辅食食谱安排推荐如下：早上7点：母乳或者配方粉，早餐可以加一些婴儿米粉或者其他的辅食，建议尽量让宝宝尝试家庭早餐；早上10点：母乳或者配方奶，适当添加一些水果或者其他点心；中午12点：各种正餐辅食，家长要多鼓励让宝宝自己自主进食；下午3点：母乳或者配方粉，和上午一样可以添加一些水...
1岁宝宝一日三餐食谱 宝妈赶紧收藏起来
2、午餐；缤纷红薯粥：食材：白米30克、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。3、晚餐；三鲜豆腐泥：食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，...
一岁两个月的宝宝都能吃什么饭? - 百度宝宝知道
星期六 牛奶、玉米青菜面条 米饭、鸡丝炒青菜、碎豆腐干 水果、蛋糕 馄饨、鲜肉末胡萝卜 星期日 牛奶、卧蛋、馒头片 米饭、烩鱼泥豆腐青菜 水果、豆沙酥饼 花卷、炒青菜、肉末西红柿汤 食谱制订 原则：按照“1～3岁宝宝一日食物参考量”（见上月），把应吃的食物合理分配到一天各餐中，制定宝宝每日...
1岁宝宝一日三餐食谱表格
- 上午加餐：一小杯酸奶或一小份水果泥（如香蕉泥）。- 下午加餐：一小把坚果碎（如核桃、杏仁，需磨成粉状）或一小片全麦面包。注意事项 1. 确保所有食物都适合宝宝的咀嚼能力，避免过硬或过大的食物块。2. 逐渐引入新食物，每次只添加一种，观察是否有过敏反应。3. 保持饮食的多样性，鼓励...
一岁三个月宝宝铺食吃什么好 - 百度宝宝知道
13--18个月的宝宝餐,时间与饮食结构的安排:一天的食谱安排,举例如下: 6:005%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个(面粉15克、肉10克) 9:00 5%加糖牛奶或配方奶100ml、饼干一块 12:00软米饭(米:30克)、土豆肉末(土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量) 15:00赤豆粥(米15克、赤豆3克、糖...
1岁半宝宝一日三餐食谱
上午加餐：水果（如香蕉、苹果、梨等）配上一杯牛奶或豆浆 午餐：蔬菜炒饭或蔬菜炒面（配上少量肉类）煮瘦肉或蒸鱼 煮蔬菜汤（如南瓜汤、胡萝卜汤等）下午加餐：面包片配花生酱或果酱 配上一杯牛奶或豆浆 晚餐：煮瘦肉或蒸鱼 蔬菜炒饭或蔬菜浓汤 配上一杯牛奶或豆浆 睡前加餐：配上一杯牛奶或豆浆...
宝宝一岁两个月了,这个时候吃什么食物最有营养?为什么?
一岁以上的婴儿一日三餐。他们早餐可以吃一些清淡营养的食物，中午多吃，晚上可以吃清淡营养的食物。他们可以在睡觉前加牛奶。1、早餐：可以吃一些清淡营养的食物，如鸡蛋、小米粥、面条、馒头、牛奶等。2、中餐：你需要增加热量营养，可以添加一些肉酱，如瘦肉、鱼虾，配以蔬菜、面食、水果等。3、晚餐：...
我家宝宝一岁九个月,求一个一日三餐的健康食谱 - 百度宝宝知道
午餐：十一点至十一点半左右，西麦燕麦粥+小小光明奶酪（原味），或是黑芝麻糊（藕粉）+奶酪等，因为白天一个人带孩子，所以午餐吃得比较简单。十二点至下午二点左右午睡。午睡醒来喝100g酸奶，吃点饼干、蛋糕之类的小甜点（不可过多）。晚餐：下午四点半左右，口味丰富的面条，通常给宝宝在面条里放...
1岁零9个月宝宝食谱
一岁九个月的宝宝差不多已经能够独立行走了，相比较之前，宝宝的运动量也会增加，宝宝的发育也变得很快，所以，这一时期家长一定要为宝宝精心准备每天的一日三餐，让宝宝吃得健康营养。那么，有哪些食谱适合一岁九个月的宝宝食用呢？番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法：1、将牛肉在淡盐水中...
宝宝晚餐食谱
当宝宝满一周岁时，就可以和大人一样进行“一日三餐“了，对于宝宝来说，每一餐都非常重要。比如晚餐更注重的是清谈、容易消化、不会造成宝宝的不适！接下来，小编介绍宝宝晚餐食谱大全！1、番茄鸡蛋粥 用料：猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐。做法：先将猪胫骨敲碎，用中火...
