一天一顿饭能减肥吗？

Question

没错 我要瘦！！！

Answer 1

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

Answer 2

一天只吃一顿饭，肯定能够减肥，可是这样做会非常的消耗身体，而且不具有可持续性。简单的说，一天一顿饭，摄入的食物太有限，不利于身体健康，也没法长期的坚持。一天只吃一顿饭，每天都会有很强的饥饿感，对于身体也有很大的伤害。一旦一天一顿饭的习惯停止后，就会出现迅速的反弹，会吃比平时更多的食物，体重也会很快恢复到减肥之前的状态。

Answer 3

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

Answer 4

一天一顿是可以暂时减肥可不能长期这样会伤了身体的，我单位同事也是为了减肥一天三顿不吃米饭只吃水果暂时是减肥了可没坚持下来这不又比以前更胖了，最好管住嘴迈开腿这样才能有效减肥哦

Answer 5

一天吃一顿饭不一定能减了肥，减肥最主要是看你这顿饭吸取了多少卡路里，一天消耗了多少卡路里，消耗的卡路里比吸收的卡路里多，就能起到减肥作用，否则无用。