重庆大学体育教学考研经验？

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重庆大学体育教学考研经验？

一、个人情况

1、本科背景:我本科是南京的一所院校,专业是机械工程，考研跨考重庆大学的体育教育学，所以想要跨考的同学们也不要有太大压力,有想法的不妨大胆尝试一下，另外我在本科期间有两年部队经历，考研有士兵计划)。

2、初试成绩:政治76，英语69，专业课(704体育学基础综合(自命题)，279,总分424，专业第一进入复试。

3、准备时间:我是从2021年的4、5月份左右开始准备的,刚开始也是摇摆不定,在网上搜索一些信息，考虑到地域和士兵计划等因素,最终决定冲浙大，专业课的书目也是到了五月份才买回来。—共大概是7个月左右的时间,在暑假前其实效率一直都不是很高，除了上课还参加了两个篮球赛，成绩都达到了预期hhhh校级比赛拿了堂，南京市比赛第六名，总体都比较顺利，然而没想到的是在下一次打球就是考完之后了。

二、专业课备考过程分享：

开始准备其实时间是很充足的，每个人有自己的节奏和方法，重点是要能够找到适合自己的学习节奏，提高每天的效率。主要是3个关键因素︰效率；坚持；渴望

1、效率：在备考过程中，“效率”—直是大家都在强调的，在保证一定学习时长的情况下，学习效率就成了能否达到学习效果的关键因素。像浙大体育学的专业课一共是五本书，再加上两门公共课，要准备的内容还是比较多的，因此效率是很重要的，我个人的一些经验在此也给大家做一些分享学习的时候不要碰手机!把手机设置成勿扰模式，或者将手机放在离自己较远的地方，不要刚学几分钟航拿起手机一刷一小时就过去了，然后开始后悔自己不应该浪费时间,所以请将玩手机的冲动扼杀于摇篮sos要给自己制定学习计划:长期计划和短期计划相结合。制定计划不仅能够提高你的效率,也更有利于自己把握复习的进度，在复习的过程中也不会手忙脚乱长期计划比如几月到几月把专业课过一遍，几月完成专业课第一轮的背诵，以及两门公共课的整体规划等……

短期计划我基本上以天为单位，把每天的学习任务写在便利贴上每完成―项就打一个√，一天下来可以很清楚的看到自己完成了什么，自己也会有成就感。

2、坚持:“坚持就是胜利”，简单的一句话却包含了太多太多，备考的这几个月，见过形形色色的人，也看到了很多坚持不到最后的例子，所以能够坚持走上考场，已经成功了—大半了。我的备考因为疫情，辗转了四个人或来拉少，从最初的十几个人到最后的五六个人，能坚持到最后的都值得被尊重。

在复习过程中，背书是我每天最主要的任务，刚开始经常会出现背过的东西完全没有印象的情况，即使经过了一轮两轮的背诵也不觉得自己学握的有'来时候—定要坚持背下去，不到最后谁也不会知道谁能够脱颖而出。总有人要赢的,为什么不能是你。

3、渴望：不论是出于什么原因来考研,我都希望你能先问一问自己，我真的想考研吗?我真的渴望去往那里学习吗?如果是，那么请努力吧。

考研是一场持久战，心理的压力真的很大，但是真正渴望读研的人，是一定能够克服这些困难的。我本身是一个心态比较好的人，也能够适时进行自我调节，但是在备考的过程中，还是出现了一点状况。首先是脱发色平时不怎么掉头发的我那段时间头发经常掉的桌子上都是，甚至一度担心再学下去会变也能够适时进行自我调节，但是在备考的过程中，还是出现了一点状况。

首先是脱发色平时不怎么掉头发的我那段时间头发经常掉的桌子上都是，甚至一度担心再学下去会变成秃子，但是其实都没问题，你献祭了头发，获得了知识，这波稳赚不亏;其次是咳嗽，经常没完没了的咳，吃了很多药也不见好，但是又担心去医院太浪费时间，一直坚持到考完，谁知道考完自己就好了;最后是心态，前面几个月都没出现问题，到了12月，整个人就像变了一样，从早上起床开始感受到一天的痛苦需要靠B站的鸡血视频听徐涛老师唱歌支撑着自己早起，去面对每天的学习，在每天饭后，都要给我的女朋友打电话，寻求心理慰藉，那时的自己患得患失，毫不夸张的说就像惊弓之鸟，—点风吹草动都会很敏感，多亏了我的姚老师以及我的朋友们对我进行疏导，才能够顺利坚持到了最后。

当然每个人缓解压力的方式也有不同，和朋友们聊聊天呼吸呼吸新鲜空气、跑跑步、听听音乐，都是不错的选择，总之，最终目的还是能够更好的投入学习。

把握好以上三点，一定不会让自己失望!

三、英语复习

1、单词:单词是重中之重，只有积累了一定的词汇量才能够去做题，现阶段其实只要做好单词的背诵，有能力的再去攻克一下长难句就可以。当时我主要用的是手机APP，然后买了红宝书，用的里面的小册子背单词，结合着背，还用过其他的背单词软件，感觉效果不理想就没再使用。

我个人英语基础其实并不是特别好，刚开始背单词也很吃力，新学的单词要背很长时间并且第二天就把大部分都遗忘了，这都是很正常的现象,最重要的就是一个积累,量变终将形成质变，只要坚持就一定会有所收获。

2、阅读:阅读是考研英语最关键的部分，做好了阅读就能够大大提高你的下限，分数肯定低不到哪儿去，我是到了暑假才开始慢慢做阅读,刚开始的时候确实是很头疼,有的甚至连题目都读不懂,但是请不要过于担心，因为有很多人都是这个状态，这个时候其实只要静下心来，把阅读的文章和题目，进行一个细致的翻译，特别是自己不懂的、常考的句子和词汇等，要做好标记,经过一段时间的训练,肯定会有一个明显的提高。慢慢也能从中找到一些规律，学有余力的同学也可以看—些外文的刊物,我当时主要是把重心放在了专业课，英语上基本上只有背单词和刷题。

刷题的话用过去的真题进行练习，推荐大家买张剑的《黄皮书》，里面的解析比较详细，到了后面二刷三刷的时候只需要去网上买真题，不需要解析的版本即可。我是从2000年的真题开始做，最后留了三套卷子当作模拟，刷题主要是为了掌握考研英语的一个规律和答题方式,里面的高频词汇一定要多留意，错的多的也不要太灰心，坚持把单词背好，坚持刷题和翻译，一定是会有收获的，当然一些文章和题目确实比较难理解，这里推荐大家看看唐迟老师的网课，再回过头去思考。

3、其他题型:我在完型、新题型和翻译上其实没有花太多的时间，就是在平时做阅读之余刷一刷题目，其实并没有特别大的难度，自己做题，再结合黄皮书里的解析，大概也能理解，我自己的话英语一69分也不是什么高分，对于想要冲击高分的同学来说其他部分还是要多花些时间的，自己在这一块也没有太多的经验，就不信口开河了哈。

在作文方面还是下了一些功夫的,也背了一些作文模版，看了不少网课，确实是类型比较多，总体感觉效果不是特别好，如果只是想拿个基本的分数的话背背模版也够用了，想要写的出彩还是要用一些高级的词句，大家在背模版的时候可以去选择小众一些的老师，否则重复率过高也不是一件好事。

四、政治复习

1、时间安排:我是从暑假开始看政治，当时是买了肖秀荣老师的1000题和精讲精练。然后看的徐涛老师的网课,其实没有花太多时间在政治上，每天平均下来就30-60分钟的时间，而且大部分时间都是在看网课，徐涛老师的网课非常有趣，基本上看他的网课就是我当时的主要娱乐活动了。

1000题建议大家多刷几遍，里面的知识点还是比较细的，有问题的都能够在精讲精练上找到答案，但是到10月之前基本上还都是以专业课和英语为主，每天合理分配时间，各科目进度把握好很重要。等到11月份肖8出来之后疯狂刷题就完事，同时我还买了徐涛老师和腿姐的预测卷，每天政治的学习就是刷选择题，把政治的近洋题做好了，离高分也就不远了。

12月肖4出来之后，疯狂背诵就完事，当时时间比较紧张,我的专业课还在背诵最后一轮，但是政治大题必须在12月冲刺了，同时我还在公众号里听徐涛老师和腿姐的语音带背，说实话当时就一股脑的背，最后主观题是给分高于自己预估的，最终拿到76分还是比较满意的。

2、时政:时政方面不用太担心，后期的预测卷里面基本上都会涵盖当年的热点，网上也会有总结，所以大家不需要自己花太多时间去搜集,最后集中背诵即可。最后的11-12月政治是提分最快也是唯一可以突击的一门科目，所以到了最后一定要咬紧牙关，全力做好最后的冲刺。

五、704体育学基础综合

1、时间安排:体育学不考数学，一门专业课有300分，是我考研的重中之重，在专业课上狠下功夫是性价比最高的，基本上每天7-8小时的时间都给了专业课。

我是从五月份才开始看专业课，由于我是跨考,专业课又比较多。一共有五本书，都是从头学起。刚开始我是一边看网课―边看书还一边做笔记，运动生理学这本书看了—个月，最后发现自己什么都没记住,于是改变了学习方法,基本上自己能看惺的就不需要去看网课，笔记也没有很大的必要。利用一些时间把剩余的书本全部过了一追,确定了部能够看懂，那么就可以开始背了。

真正的背酒是丛八月中旬开始的,给自己制定一个计划,第一轮多长时间,一天背诵多少内容等，背书是―个非常痛苦的过程，并且需要持续的一段时间才有可能看到效果，我背了两轮之后发现自己记住的还是很少,所以大家如果发玩/三马j记不住,那再正常不过了,坚持背诵,等到了考场你就会理解“下笔如有神”的意思。

2、真题:真题是很重要的,尽可能多的去搜集往年的真题，了解学校出题的规律和重点，到了后期时间特别紧张的时候要有针对性的去复习，往年考过的题目必级全部会客,是会存在重复出题的，但是最重要的是要掌握答题的恩路,结合课本去把知识点解祚清楚,有能力的还可以做透当的延伸，了解手机以外的知识,现在出题越来越灵活，除了书本里的知识,体育相关热点事件和新闻麦尽可能多表关注。当然重点还是教材,常考的知识点必须全部滚瓜烂熟!

不要吝啬你在专业课上的时问!每天少睡―点,多学一点,分数就能提高—点,况且你的对手可能学的比你还要努力,所以务必要把专业课拿下!我在专业课上下的功夫，全都以一个279分的风绩回报给了自己,所以希望大家一定一定要牢牢抓住专业课!

六、总结

选择了考研就注定要面对一路的荆棘，而当你踏上这条路并坚持到最后，那就已经成功了一大半了。备考的这些日子很辛苦也很充实，也免不了心态上的起伏，如何客服内心的不安、焦虑也是考研的必修课，无论如何请你一定坚持下去，“坚持就是胜利”绝不仅仅是一句口号，更多的是一种信念，是一个简单而又深刻的真理。