羽毛球基本击球法分为哪七种

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羽毛球基本击球法的七种是：正手发高远球、正手高远球、正手挑球、正手平抽、内旋击球、反手击球、反手高远球。

1、正手发高远球

这是羽毛球中最重要的基础技术之一，地位仅次于正手高远球，在一般教学中，该技术都是最先学习的。

正手发高远球技术分为“举拍—引拍—击球”三个部分，重点在于每一个环节都必须舒展，尤其是击球环节，必须将手腕充分展开，加之前面的转体，以手臂带动手腕，右手持拍，右手臂向后伸，左手像端酒杯一样持球置于胸前。身体略微向前倾斜，后脚跟自然踮起，持拍手用力向前挥，同时放开左手，让球落下，用手臂和手腕的力量将球由前上方击出。

2、正手高远球

这是基本技术中最难掌握，同时也是最重要的动作。通常都要经过一定时间地联系才能掌握。整个技术包括“举拍—引拍—击球—回动”四个步骤。

第一步举拍，将身体侧对球网，将两肩充分平拉开；第二步引拍，需借右腿的蹬转力将身体转正，同时以腰力带动大臂和肘关节充分上举；第三步击球，需注意抢最高点击球，以便使力矩最大化，同时手腕充分前送；第四步回动，即击球后要马上恢复到击球前的两腿微屈的准备姿势，准备接下一个球。

3、正手挑球

两脚左右开立，右脚在前，左脚在后，两脚间距比肩略宽，身体稍向前倾，收腹。引拍：以肩、肘为轴心，前臂外旋带动手腕伸腕在身体的右前下方做半弧形回环引拍动作。击球：用正拍面向正前上方挥动为正手挑直线球；用正拍面向斜前上方挥动则为正手挑对角球。收拍：球拍挥向身体左侧，收右脚回到中心位置。

4、正手平抽

双打中很容易用到的技术，特点是球速快，容易造成近身，让对方措手不及。要注意地就是手腕闪动必须快，找准落点。准备动作：正手握拍，立碗迎球，球拍后引，屈肘；小臂外旋引拍，手腕后伸时球拍向后；击球：同肩膀高度的位置，肘部打开，屈肘成伸肘，小臂内旋发力击球；击球后迅速举拍，准备迎接来球。

5、内旋击球

动作基本和正手高远球一样，只是整个动作的幅度和力度不必那么大，击球瞬间时手腕顺势下压，让球擦网而过。

6、反手击球

这是反手上手球的基本动作。图片很清楚，接这种球时，先将肘关节举高，固定住，然后利用反手握拍时大拇指的推送力向前推送，这样分步骤的击球方法会使力量增大很多。

7、反手高远球

首先是准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。