最快的减肥方法！！急！急！急！

Question

谁能告诉我一个最快的减肥方法！！因为马上要当兵了！但是太胖了！！怕体检过不去！本人身高175CM，体重156斤！谁能告诉我一个最快的减肥方法在一个月之内减掉20斤的！！不惜任何代价！有好方法的告诉我，可以再加分！！急！

Answer 1

先吃三天苹果，只能吃苹果，不能吃其它的东西。这你就能掉好几斤了。然后多锻炼，，，每天晚上或六点以后不要吃东西了或者是少量的水果。多喝水。我就用这方法掉了很我斤了。

Answer 2

生命在于运动
减肥的方法很多
只是有的方法你较不易接受
在我感觉游泳就是很好的减肥方式
游泳可以全方面的运动也是不错的休闲运动
我觉的不错！！！

Answer 3

减肥专家的建议,
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水。

Answer 4

推荐三日苹果减肥法！

Answer 5

吃巴豆 拉的脱水就是最快的减肥了 绝对有效果 不过这个不是很健康了