要改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加重脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。看下那个（路煦|逆袭）讲也不错，相信会了解不少实用的精验。
当归30g，侧柏30g，女贞子20g，墨旱莲子20g，首乌30g，痰10g，痰10g，鸡血藤30g，C丝子15g，蝎子3g，升麻3g，黄精10g，熟地黄30g，砂仁3g，白芍15g 。 30剂，水煎服，1日。更多。
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-03-27
1、精神压力过大时时常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生徐乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。2、毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。3、毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。
第2个回答 2018-10-16
你好，头发脱落的原因较多，比如头皮疾患如脂溢性皮炎等，再就是睡眠不佳，情绪抑郁,药物损伤，营养不佳等很多原因，如果能找到原因，解除导致发病的原因，则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈，如果找不到合适的原因，建议及时到皮肤科确诊并且及时治疗以免延误治疗而增加治疗难度。
第3个回答 2017-03-27
掉少的话正常的
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