3个终极大招让社恐的你不再害怕面试
“社恐”面试怎么办?3个终极大招让你成功拿到offer
内附常见面试问题回答模板
有这样一群人,他们能发微信就绝不见面,能打字就绝不发语音,总想尽量减少与其他人交谈,这群人的标签就是“社恐”!而当步入社会找工作时,让社恐们不得不在陌生人面前展示自己,感觉快要被逼“疯了”。 群面紧张,单面嘴笨,“社恐星人”们究竟该如何应对面试呢?
3个终极大招,让你不再害怕面试!
l.提前预演排练
面试中有些“必考题”,例如“自我介绍”“未来3年的职业规划”。提前想好这些问题的答案,再被面试官问到就不会那么手足无措了。
—般面试过程中,面试官还会根据你简历中的“个人经历”部分提出问题。
在面试前,深挖自己的简历,找到自己的亮点和缺点。无论面试官提出什么问题,整体想要考察的能力就三大点:
l.是否具有胜任该岗位的能力,能否独立完成工作;
2.对此行业是否足够了解,是否会长期做这份工作;
3.是否具有协作能力,能够和团队一起进步。
将问题这样拆解思考,就能缓解很大一部分焦虑和恐惧了!
2.掌握沟通技巧
即使是碰到没有事先准备过、思考过的题目,还是有—些小技巧可以使用,比如说重述对方的问题。重述问题可以确认自己的认知是否正确,一方面可以争取一些思考的时间,另一方面可以避免答非所问的尴尬情形。
另外,回答的时候可以用条列式的方法,想出回答的重点,如第—,第二,第三等等。
3.道具缓解法
很多人做了很多练习,但身处场景中还是会紧张,这个时候可以通过借助一些小道具帮助缓解紧张情绪。
比如在面试的时候口袋里放一个自己认为的吉祥物,它能给你带来一定的心理安慰。还可以带上诸如握力器或者网球之类顺手的小玩意,感到紧张的时候用力抓握。
不要太在意自己的身体反应,当你不去管自己的紧张反应后,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
面试常见问题+回答模板
l、请先做个自我介绍
我叫xx,是xx年毕业于xx学校的xx专业。很感谢贵公司给我这次面试的机会,面试的岗位是xx。从毕业之后,总共有x段工作经验,我上一份工作也是关于xx这一块,和公司的岗位也是很匹配。(介绍之前公司的工作内容,可以重点说说自己做出的一些亮眼成绩。)
我个人很喜欢xx工作,我未来的职业规划跟这个岗位也是息息相关。希望贵公司能给我这个工作机会。
2.从上一家公司离职的原因
您好,我在上家公司工作x年,感觉工作环境比较轻松,但可以发展的空间不大,我希望自己可以换一个更有发展空间的平台。
我了解到贵公司在xx领域的影响力很大,发展潜力巨大,所以很想加入这个团队。
3.家住哪里通勤时间多久
比较近的:我住在到这边挺方便的,像公交跟地铁都可以直达咱们公司。或者十几分钟就可以到达。我今天就是坐xx路过来的,觉得来这边路况还可以很方便。
比较远的:如果入职贵公司我会考虑在公司附近租房居住。
4.除了本公司还面试其他家了吗
我目前有在接触行业几家公司,都是投递的xx职位,拿到了xx的offer。但收到你们公司的面试邀请后,我迫不及待就来了,你们是我投递的公司中最吸引我的,是我的第一选择,我还投了我们行业其他的公司的xx岗位,目前正在接触中。
不过我的第一志愿就是我们公司,无论是能给我提供的平台,还是具体的工作内容都是最符合我未来职业规划的。
5.对于薪资有什么要求
我想问一下贵公司的薪酬架构是什么?绩效、奖金、年终奖占比多少?是否有补贴或其他福利?调薪机制是什么?综合考虑我的期望薪资xx。
6.对于加班怎么看
您好,如果是遇到突发状况或紧急情况,我肯定会义不容辞地加班的。如果是个人效率问题,我一定会努力提高效率,在工作时间内完成工作任务,减少不必要的加班。
7.还有什么想要了解的
公司对新入公司的员工有没有什么培训呢,公司这个职位的发展前景如何呢?晋升机制是什么样的?我所应聘岗位的部门人员是怎样设置的?
3个终极大招让社恐的你不再害怕面试
有这样一群人,他们能发微信就绝不见面,能打字就绝不发语音,总想尽量减少与其他人交谈,这群人的标签就是“社恐”!而当步入社会找工作时,让社恐们不得不在陌生人面前展示自己,感觉快要被逼“疯了”。 群面紧张,单面嘴笨,“社恐星人”们究竟该如何应对面试呢?3个终极大招,让你不再害怕面...
3个终极大招让社恐的你不再害怕面试
面试官通常会考察三个能力:是否具备岗位所需技能、对行业的了解程度以及团队协作能力。将问题这样拆分,有助于减轻面试前的焦虑。策略二:沟通技巧 遇到未准备过的问题时,可以采用重复问题的方式来确认自己的理解是否准确,同时赢得思考时间,避免答非所问。回答问题时,采用条列式方法,列出关键点,如“...
对于考研面试,有社恐的人怎么克服?
1.放慢说话速度。 在与面试官交流时,考生可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,可以减轻紧张情绪。2.进行脱敏训练。 脱敏法就是假设出面试时候的场景然后带入,简单来说就是做个“戏精”。 比如,你可以想象你是如何进入考场,想象自己与主...
经常失眠有严重的社交恐惧,面对陌生人会紧张在生活怎么办?
1、越害怕什么,就越去面对什么。在心理治疗中,有一个非常著名的方法叫做“暴露疗法”,这个方法主要就是让人在可行的情况下,正视自己的焦虑感和恐惧感,在不可行的情况下,在想象中正视恐惧。简单来就是,就是越害怕什么,就要越去面对什么。比如,越是害怕在电梯里遇到熟人,就越要找机会和熟人在...
治愈社恐的10个方法,让我摆脱了社恐
不喜欢在酒桌上敬酒,不敢在公众面前讲话,需要别人帮忙的时候,害怕麻烦别人,不会面试、不会拒绝、不会讨价还价……其实这些都是社恐的表现,很多人都会经常碰到这些烦恼。但是又不知道怎么去治愈社恐。冰糖以前是社恐本恐,重新 认识了社恐 ,慢慢也从社恐中走出来了。今天想跟你认识分享10个帮助我 ...
怎么才能让有社恐的人走出来
只要八招就让你远离社交恐惧症1、认清自己我们每个人都是学生,我们每天都在学习生存的知识、技术、技能,如果已经非常成熟或做事非常完美了,那么我们也就不把自己称之为学生了。所以不过分在意自己课讲得好与坏、所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点阿Q精神,比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”,这样...
如何克服社交恐惧?
一、社交恐惧的原因 1、面子心理 在乎自己在别人眼中的形象。特别是在比自己优秀的人面前,更加拘谨,生怕出错被别人瞧不起。 2、害怕失败 在面对一件棘手的问题时,如果需要用社交的手段去处理,因为胜算的把握较小,所以思虑很重,没有勇气面对将要到来的谈判。 3、对自己没信心 总拿自己的弱势和别人的优势比较,所...
社恐怎么办?
第一个阶段,是进行放松训练。第二个阶段,请患者按引起恐惧反应的严重程度,依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单,然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始,逐一让病人身处其中,或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应,感到彻底放松为止,然后再接着做下一个较令人紧张的情境,直至最强程度的...
怎样才能不社恐?
3、你又不是不知道,上次我做的工作汇报PPT,被领导打回来了3次,我都快改吐了。4、PPT确实难搞,不过我这里有之前别人发给我的PPT模板,我可以发给你参考参考...话都讲到这个份上了,对方只要不傻,都会顺着台阶下。02 社恐福音:上台发言的万能公式要说社恐患者最害怕的事情是什么?大概就是明明想当一个小透明...
因为社恐不敢找工作,我该怎么办?
如果你是刚踏入社会的小白,面对陌生的社会环境还没有准备好,不敢去找工作不敢去和陌生人接触,这也没什么丢人的。只要你勇敢的迈出第一步,你会发现所有想象的困难都不是困难。和父母多多多沟通一下,说明下自己的情况。他们懂得肯定比你多经验比你丰富,对你会有一定的指导和帮助的。多和自己的同学...