30多岁的男人还沉迷网络游戏怎么办？

Answer 1

如果沉迷游戏，可以使用以下方法进行调整：1、一定要克制自己的游戏时间或者对游戏上瘾的状态，规定游戏的时间，适当减少上网时间，才能逐渐减轻沉迷于游戏的情况，同时减少因为沉迷游戏而引发的一系列问题。2、也应该积极的调整自己的生活，让自己的生活变得充实而快乐，比如适当的和朋友交流、沟通，或一起出去看电影、吃饭、聚餐等，这些活动都可以让自己变得开心，可以增加与现实之间的连接，从而减少对互联网，尤其是对网络游戏的依赖感。3、也可以考虑心理治疗，尤其是认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等，这些心理治疗对网络成瘾有非常好的治疗效果。

Answer 2

如果沉迷游戏，可以使用以下方法进行调整：1、一定要克制自己的游戏时间或者对游戏上瘾的状态，规定游戏的时间，适当减少上网时间，才能逐渐减轻沉迷于游戏的情况，同时减少因为沉迷游戏而引发的一系列问题。2、也应该积极的调整自己的生活，让自己的生活变得充实而快乐，比如适当的和朋友交流、沟通，或一起出去看电影、吃饭、聚餐等，这些活动都可以让自己变得开心，可以增加与现实之间的连接，从而减少对互联网，尤其是对网络游戏的依赖感。3、也可以考虑心理治疗，尤其是认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等，这些心理治疗对网络成瘾有非常好的治疗效果。

Answer 3

多多沟通。

第一种性格的人，你经常见到他的情景是，一旦他在联机打游戏的时候，取得了好战绩，他一激动就会手舞足蹈，分享自己的喜悦，可是如果他今天打游戏，被猪队友坑了，他就在那里大喊大叫骂别人，恨不得把自己的键盘鼠标都给砸了。

这个寝室里面还有第二种性格的大学生，如果宏洞腔你在他面前抱怨：“说哎呀这个游戏真的好难玩啊，我玩了两个小时了都过不去，我觉得世界上根本没人可以过这一关！”他就会跳起来：“什么，不可能！我来试试！”如果他撸起袖子来打赢了，他就会说你蔽衫太笨了，但如果他打输了，他也绝对不会承认是自己的实力问题。

第三种性格的大学生，这一类人也会玩游戏，但是他们不太愿意玩那些跟别人有互动的游戏，你经常见到颤启的就是他们在玩一些跟脑洞有关的游戏，什么密室逃脱之类的智力游戏。

这个寝室里最后一种性格的大学生，他一个人闷在寝室里吃泡面看电视剧都能很开心，你让他去帮忙买饭，他就去帮忙买饭，你让他陪你打游戏，他要是没啥特别大的事情，哪怕这个游戏他没玩过，他也会陪着你打。
有很多人玩游戏也可以赚钱，那要看他玩的这个游戏到底是投入的多还是赚的多？都说行行出状元，有很多人玩游戏的时候陪玩，或者是一起打装备卖钱也是不少挣的，但是确实是很辛苦，一心血这样子一天都非常的颓废。别人在工作的时候，他在睡觉，别人在睡觉的时候，他在熬夜的去工作。挣这些钱还没有健康来的重要。如果他这个时候还是不想上班，那我们根本就无法改变他的想法中卖纯。因为他可能觉得只有这样子，让自己很充实，他也配氏不想让自己太辛苦。他沉迷于网络世界，是想逃避现实，逃避责任。我们停他的水，断他的电，让他在生活上根本就无法正常的生活，那他自然就会想到要出卖咐去打工赚钱养活自己。吃不上，喝不上，就没有充足的时间去游戏人生了。和我的想法相同，就采纳吧！

Answer 4

中年男人沉迷游戏，并且给家庭带来了困扰，的确是需要好好的沟通一下。我认为真正热爱玩游戏的人是不会沉迷其中的；相反，逃避现实的人总是拿游戏当借口。
随着年龄增大，工作压力和生活压力随之而来。职场和家庭中的各种琐事都会对人的积极性造成打击，而在游戏世界里可以任意的释放，可以把不愉快暂时抛在脑后。
玩游戏本身可以作为减压的方式，但是每次都玩的时间很长；不能主动抽身去回到工作生活中，一定是逃避现实的表现。
在游戏世界里，付出就会有收获；但生活不是。游戏里通过时间换回来好的装备，更高的级数等等。
在生活工作中，努力了很久可能客户依然不买单，升职依然无望。总是经历了这种“无望”的打击后，人们总是会觉得少了点什么东西，心理上会比较累；而游戏恰好能满足这种缺少感。
换种方式也可以理解沉迷游戏的行为，起码不是违法犯罪。但还是要培养新的解压方式，给他更多的关心或者倾听。中年男人最难，上老下小，实为家里的顶梁柱。我们似乎总是在责怪玩游戏的人，但却不知道玩游戏的真正原因。试着多去沟通，倾听，才能扛起顶梁柱的大旗。

Answer 5

你可以减少上网的时间
尤其是打游戏的时间
给自己制定一个计划
刚开始可以多达几个小时
慢慢的减下来
如果能够长时间的坚持
以后是可以慢慢的回归正常的
但这需要时间和耐心
也需要持之以恒坚持