自己总是不自信很自卑要怎么改变

Question

做什么事都没自信，也许一开始还好，到后来一遇到困难就退缩了，慢慢的越来越不自信，甚至有很多人说我很优秀，但是我还是不自信

Answer 1

首先自己就要想自己为什么自卑，一般自卑的人会很在意别人的看法，别人一句不当心的话就会使你觉得自己什么都比不上别人什么都不如别人。当自己走在街上不小心听到别人说什么时向你看了一眼，就以为他们是在说自己，也许别人说的并不是你 而是自己太敏感了。
我就有些方法：
不要因为小事情而在意很久，要多与同学交流，尽量融入他们这个集体，但要选正确的方式，千万别为了融入某个有不良的集体，去学不良的习惯。
要随时在心里给自己暗示—我要自信，我要坚强，我要勇敢。 因为一般有好的积极向上的意识就有好的积极向上的结果。
尽量的把自己的内心打开，真诚去的对待和包容每一个同学。
回到千万不要把所有的气都撒在父母身上。其实老师和父母也是你倾诉和学习的对象。
最好的办法还是要正确乐观的去对待每一件事。切记千万别吊在别人的任何细微的言谈举止上。

追问

做到对我来说好难

Answer 2

友情篇之让我们自信起来！

Answer 3

自卑可以改变，首先要有自信，去化妆打扮自己漂亮，然后认真做工作，诚信对人。

Answer 4

这种情况，要多结交朋友，多出去走走，接收外界的新事物，改变自己的心态，多看一些积极向上、励志的书籍。如果还是没有办法改变，那么可以去寻求心理医生的帮助。

Answer 5

你好这位朋友其实自卑这是要慢慢改的急不来的，他不愿意出去接住人他也挺难受的，要有人带着他经常出去慢慢的就习惯了