安全健康小常识有哪些?

如题所述

做好安全防护

1、做好每日健康监测。如出现干咳、发热等症状,及时就医并主动报告给班主任。

2、疫情防控期间,书包里需要提前准备防护物品:口罩、纸巾、湿巾、免洗手消毒液等,并熟悉正确的使用方法。

3、开学后,学生在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点一线”,避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学,乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护,不与他人交谈,与他人保持合理间距,途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。上学到校或放学到家应当及时洗手。

调整日常作息

1、改变不规律的饮食习惯,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入。

2、建议小学生每天睡眠时间10小时,初中生每天睡眠时间9小时,大学生每天睡眠时间8小时。

3、减少长时间久坐,加强锻炼。保证每天1小时以上的户外活动时间。多做家务,养成健康体魄,还可以与家长一起做饭,学习领悟合理营养膳食。

调整心理状态

中小学生应该科学认识病毒和疫情,学习正确的防护知识、养成良好卫生习惯,消除不必要的恐惧心理,不要不以为然而疏忽大意,也不必担心危险而畏惧出门上学。留意身心变化,接纳自身情绪。疫情压力下或产生不良情绪,这是正常反应,不必过于敏感和紧张。

学习简单的心理调节方法,或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。与家长、老师、朋友等多交流分享心理状态,缓解紧张情绪;多做自己喜欢的事情。

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安全小常识10条简短
6、购买合格的烟花爆竹,燃放时遵守安全燃放规定,注意消防安全。7、家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。8、每个家庭都应制定消防安全计划,绘制逃生疏散路线图,及时检查、消除火灾隐患。9、室内装修装饰不应采用易燃材料。10、正确使用电器设备,不乱接电源线,不超负荷用电,及时更换老化...

简短安全小常识 简短安全小常识有哪些
1、安全用电知识 (1)不要用硬物,特别是金属物抠插座插孔。(2)学会看安全标志。红色,表示禁止、停止的信息,遇到红色标志注意不要触摸;黄色,表示注意危险,如“当心触电”等;蓝色,表示指令、必须遵守的规定;绿色,表示指示、安全状态、通行。(3)金属制品是导电的,千万不要用这些工具直接与...

幼儿园大班健康小常识
7. 活动室不乱跑乱撞,入厕时不推挤,防止滑倒。8. 户外活动时,不争抢玩具,保证安全。9. 上下楼梯手扶把手,不跳台阶。10. 记住救助电话,了解使用方法。11. 记住家庭地址和父母联系方式,以防万一。12. 不带入小物件,以免造成危险。3. 幼儿健康知识有哪些 1. 适当增减衣物,根据天气预报决定。

安全小知识简短 安全小常识
1、行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道。2、通过有交通信号控制的人行道,应做到红灯停,绿灯行;通过没有交通信号控制的人行道,注意来往车辆,在确认安全后通行,不准追逐、奔跑。3、有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道。4、不准爬越马路边和路中的护...

生活安全常识有哪些
生活安全常识 1. 学会报警 1.1 要熟记并正确使用各种求助与报警电话号码。1.2 遇到意外事故、突发事件时,可拨打电话求助或报警。1.3 拨打电话求助或报警时,要根据所报警种要求,讲清楚所求助或报警的内容。1.4 报警时,要报出自己的姓名、住址或所在学校及所使用的电话号码。1.5 使用普通电话、...

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健康生活小常识 1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。5、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。7、...

小学生健康知识小常识
【篇一】小学生健康知识小常识 小学生生活小常识一: 1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵,所以不能喝。 4、红眼病流行时,不可以到游泳池去游泳。 5、肺的功能主要是不停地吸进氧气,呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”...

安全常识有哪些
四、安全防御类 1、远离毒品 毒品是人类的大敌、世界的公害,染上它,小则家破人亡,大则祸国殃民。规定每年6月26日为国际禁毒日。我们要拒绝毒品、远离毒品,做到:提高防范意识,坚决不吸第一口,自觉接受禁毒教育;增强法制观念,自觉抵制毒品;加强自身修养,树立正确的人生观,增强辨别是非的能力,...

有什么安全小常识
安全小常识:1、使用燃气时不要离家外出,用完后及时关闭。2、选用合格的电器产品和电动自行车,不超负荷用电,不私拉乱接电线。3、正确使用烫熨机、取暖器等,窗帘和其他可燃物远离电加热器。4、定期对家中的电气线路、燃气管道及灶具进行检查,保证阀门接头牢固、密封,及时更换老化线路、管路。5、...

安全小常识有哪些?
安全小常识有:1、行走时,不要做“低头族”,注意安全。2、不要在马路上打闹、嬉戏。3、不要用湿布去擦拭电源、电器。4、防止电器、煤火、气加温导致物品过热燃烧起火。5、有易燃、易爆的单位要严禁烟火并严格遵守各项安全规定。6、电器等使用完毕以后应切掉电源。7、不随意拆卸、安装电源线路、插座...

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