初中孩子,总是熬夜学习,有什么好的学习方法推荐?

如题所述

1.明确当天晚上学习的目标

学习之后,一定要用笔在纸列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种有效方法。

2.学习之前不要上网、看电视、玩游戏等

在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

3.减少学习时的干扰

北京新东方中学老师提示您,在使用电脑学习时,不要开聊天工具,邮件也不要开,最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-05-06
针对大多数孩子最有效的方法那当然是做检测单元卷,从自己错误的地方入手有针对性的攻克自己薄弱的地方,对简单的题目就不要浪费时间,初中三年很短暂,不要跟熬夜写作业过不去!
第2个回答  2020-05-06
孩子这么累无非是为了提高成绩,我觉得熬夜并不可取,不仅影响睡眠,容易疲劳,令孩子身体吃不消,也会导致第二天上课精力不集中,反而得不到你想要的结果,成绩也可能会下降;

但熬夜并不可怕,可怕的是孩子不知道如何熬夜,对于熬夜学习也需要方法和技巧本回答被网友采纳
第3个回答  2020-05-06
提高学习效率,更好利用白天时间。如果是作业写太慢可能是因为知识点掌握不熟练,写作业前要弄懂知识,学会归纳总结答题技巧。
第4个回答  2020-05-06
不建议熬夜学习 要保持正常作息 要不然会影响第二天的学习进度 而且才初中 不用费太大的努力

初中生作业多经常熬夜怎么办
1、不打搅孩子,提供舒适的学习环境 孩子在学习过程中,父母一定不要干扰他们,宁静的学习环境可以促进学习专注,确保注意力的高度集中统一。有些父母心疼自己的孩子,常常观察孩子正在干什么,还常常为孩子端茶倒水,这类行为很容易干扰孩子的思维,影响孩子的学习状态,父母也许很费事,很不讨孩子喜欢。家长...

初二男生习惯熬夜学习到很晚,如何帮助孩子调整生活规律?
增加锻炼:鼓励孩子多参加户外活动或体育锻炼,这有助于增强体质,提高睡眠质量,同时也有助于缓解学习压力。均衡饮食:确保孩子饮食均衡,摄入足够的营养。避免过多摄入咖啡因或糖分等刺激性物质,以免影响睡眠。沟通技巧:与孩子保持良好的沟通,了解他的想法和需求。鼓励孩子表达自己的困扰和压力,给予关心...

...请问各位有没有好的学习方法,帮一帮我的孩子
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。2、不要在学习的同时干...

初三的孩子每天早起晚睡,我感觉好辛苦,我能怎样帮助他?
优化作息时间:与孩子一起制定合理的作息时间表,确保他们有足够的睡眠时间。初中生通常需要8-9小时的睡眠,家长可以帮助孩子调整学习和休息的时间,避免熬夜。提高学习效率:鼓励孩子在白天高效学习,减少晚上的学习负担。家长可以教孩子一些时间管理和学习方法,比如番茄工作法、艾宾浩斯记忆曲线等,帮助他们更...

孩子总是熬夜写作业应该怎么办?
4. 鼓励休息和放松:确保孩子有足够的休息和放松时间,这对于他们的身心健康非常重要。鼓励他们参加体育活动、阅读书籍或进行其他有趣的活动,以帮助他们放松和恢复精力。5. 与老师沟通:如果你发现孩子经常需要熬夜完成作业,与他们的老师进行沟通是很重要的。老师可能能够提供更多的帮助和指导,或者调整作业...

初三孩子每天熬夜复习,白天很困,怎样调整作息?
面对初三孩子每天熬夜复习、白天感到困倦的情况,家长和学生都需要重视并采取措施调整作息时间。以下是一些建议:制定合理的学习计划:与孩子一起制定详细的学习时间表,确保每个科目都有足够的复习时间。将学习时间分配在孩子最为清醒的时段,比如早上或下午。避免在晚上安排过于繁重的学习任务,以免影响睡眠。...

初三学生现在学习压力非常大,有什么方法能有效缓解压力?
合理规划时间:制定一个切实可行的学习计划,合理分配学习和休息的时间。确保每天有足够的睡眠时间,不熬夜。有效学习方法:掌握高效的学习方法,比如使用思维导图、记忆法、定期复习等技巧来提高学习效率。身体锻炼:适量的体育锻炼可以释放压力,改善心情。每天保持一定的运动量,如快走、跑步、打球等。心理...

孩子熬夜学习效果反而更差,该如何疏导他不是花时间就可以换分数的?
孩子熬夜学习的效果确实可能并不理想,这主要是因为熬夜会影响到孩子的身体健康和精力状态。要疏导孩子,让他明白不是花时间就可以换分数的道理,可以尝试以下方法:1. 强调合理的学习和休息时间:告诉孩子,学习需要投入精力,但也需要充足的休息。合理的学习和休息时间可以帮助孩子更好地吸收知识,提高学习...

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初中女儿熬夜看小说怎么教育1、先了解孩子看的是什么书。当家长知道孩子利用睡觉时间看小说,第一时间会感到特别气愤,这时候如果质问孩子,那就是逼着孩子撒谎,或者是让孩子跟家长发生争执,不利于亲子关系。发现孩子看小说以后,先了解孩子看的是什么书,如果是健康积极的小说,那影响不大,家长也不用...

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初中生一些好的学习方法一、制定合理的学习计划凡事预则立,不预则废。恩格斯说:“没有计划的学习,简直是荒唐。”教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异,重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划,

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