强迫症是怎样一种体验?

Answer 1

烦躁。

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。

强迫症患者可能需要注意以下几个方面:

1、从医疗的角度，需要及时就医，第一时间去找医生，寻求专业的医疗上的帮助。

2、对患者的本人，因为强迫症患者常会要求完美，做事比较规范，要学会妥协与顺其自然。如果已经达到强迫症的诊断或者已经有症状，需要勇敢的面对和接受。

3、父母，亲戚朋友，配偶，子女多鼓励患者，才会有更快的恢复。

Answer 2

强迫是一种怎样的体验？

强迫症（OCD）是以强迫性思维或强迫性行为为典型特征，会让人沮丧且浪费时间，影响人们的日常工作生活的神经症。强迫性思维是指持续的冲动，念头，意向或想法，它侵入人的正常思维，导致过多的焦虑和担忧；强迫性行为是指一种心理活动或重复性的行为动作，它们通常具有避免或阻止担心和焦虑的功能，避免某种令人恐惧或绝望的事件发生的企图，比如死亡、疾病以及一些厄运等。
虽然大部分患者都知道强迫思维或行为不合理，甚至是荒谬的，但因为恐惧，使患者无法用理智来阻止强迫的发生。所以，强迫症患者和其他神经症相比有更为强烈的心理冲突——明明想要和正常人一样，但却无法控制自己，而做出很多与本人意志不相符的行为。例如：怕脏，就会重复洗手、洗澡，出门戴手套，经常换衣服等；怕危险，就重复检查瓦斯、门窗、水龙头等；害怕遗失重要东西，就囤积一些无意义，无价值的物品而不敢丢垃圾等；害怕感染艾滋病或其它疾病，就尽量避免与人和动物接触，以防止传染；担心忘记重要的内容，就会反复回忆，询问等。随着焦虑担忧出现的频率越来越高，强迫行为的次数越来越多、时间也会越来越长，趋于严重化、复杂化、仪式化。因此，患者会感到非常苦恼与沮丧，影响个人学习，生活与职业。
从源头追溯，强迫的发生往往和一些刺激事件相关，比如，一个负面的新闻，一段负性的经历，别人的一句话，头脑中产生的一个想法，而从此就如同打开了潘多拉魔盒，各种可怕的，灾难化的想法接踵而至，他再也回不到之前的平静。所以，患者犹如困兽之斗，会想尽办法让自己远离危险。但可悲的是，他试图让自己安全的努力，反倒加重了自己的病情。
过于关注外在的症状，就容易忽视内在的成因。当然，没有人希望自己人生有缺憾，有危险，有不好的事情发生，但常人可以接受命运无常，但对强迫症患者来说却不允许有任何意外，灾祸，缺憾发生在他的生活之中，他想让一切都是完美与可控的，无论是自己还是生活。但可悲的是这一切只是他一厢情愿的幻想，注定无法在现实中得以满足，所以他越是急于求成，就会让他越加的挫败。他仿佛落入一个怪圈，努力非但没有让他变好，反倒让他更糟。
实际上，强迫不能让人逃避死亡；强迫不能让人掌控一切；强迫无法让人获得成功；强迫不能把幻想变成现实……它只是给了人一种虚假的希望，让人误以为自己可以完美，或可以掌控现实。虽然患者有时也能意识到这一点，但头脑中却一直有另一个声音在蛊惑他，这个声音在告诉他：事在人为。虽然这是一个彻头彻尾的骗局，但患者却一次次相信，结果又一次次失望。因此，他的精力被极大地内耗，本来可以投入到自我实现上的努力，结果被浪费到了无尽的对幻想的执着之中。

一位患者是这样描述强迫的：

我总是在意别人不在乎的细节，怕细菌病毒，寄生虫卵。比如，从超市买瓶装酱油，回家嫌脏，洗瓶子，可又怕洗了瓶子贴标签的胶会不会有毒，家人吃了会得癌。我也不相信自己，没有自己的主见，不相信自己能做好事情，所以就强迫检查水电开关，总怕没关好电引发火灾，又是我的错。

总结一下我的强迫主要有以下几类：
怕脏
觉得脚特别脏，不敢用手洗脚，每次都要戴手套。我一个特别好的朋友养狗，她跟狗关系特别近，甚至还抱着狗睡觉。我知道后就不敢靠近她，总觉得她身上有狗的细菌。每次她碰过我的衣服，总是觉得脏，这件衣服就不敢再穿了。
怕被污染
特别注重周边的环境。不能挨着工厂，药厂，就算是旁边有个家具卖场我都觉得难受，总觉得卖场的家具的气味会跑出来影响到自己的健康。
怕血
因为最近生病，经常去医院抽血。现在又开始怕血，总害怕有血会沾到自己身上。现在我看到红色的东西，哪怕是一个红点都担心是血。
怕不吉利
新买的房子小区名字不好，心里不舒服，我内心好像有一种迷信的感觉，总担心有不好的事情发生。
与性有关的强迫
害怕性方面特别不好的东西：类似于乱伦啊、公公跟儿媳性行为等等。我又会担心这些发生在自己身上怎么办。
容易受外界的影响
想借助一些论坛、书籍缓解自己的症状。但是在看书过程中，看到别人的强迫行为后，总担心自己会变成那样。比如，余光强迫、性方面的强迫等等。有一天，奶奶告诉我一个小学同学之前很乖，现在经常跟老公打架，拿刀子砍她老公。还说这个女孩现在吸烟，喝酒。我首先很震惊，然后心里冒出来的第一个想法就是：万一我成这样了怎么办。

Answer 3

我记得从初三开始被强迫感困扰了，那时没有高中那么严重，还只是困扰，最终到大学的一两年时间，强迫症对我来说似有似无了。开始于一次初三住宿 吧，刚开始住宿睡不着，地方生，然后就胡思乱想，后来想到一些念头，比如一些惨不忍睹的画面，当时在床上的我很惊讶，为什么自己会想到这些东西，然后就开始自责，结果那个晚上我整个莫名紧张，太恐惧了,

Answer 4

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。

Answer 5

作为一个强迫症，我感觉到非常的不方便，例如我洗手要洗很多遍，因为总觉得洗不干净。