为什么我总是想哭、

Question

不知从什么时候开始，一听歌，或者想起什么，甚至看到什么，老是想哭。

我承认我的确经历了某些很无奈的事情，
可是我一直认为自己已经淡忘了，
我觉得那些过去对我来说都不算什么了。

可为什么还是控制不了自己的眼泪？

可不可以教我该怎么办？

Answer 1

我经常会莫名其妙的想哭，而且都是在晚上自己一个人的时候。。。有时候真的怀疑自己有抑郁症了。。

有些事情虽然已经过去，但是它确确实实的发生过厄。一是要靠时间，二就是要靠自己的努力。当你再想起伤心的回忆的时候，也去想一想你现在身边的快乐与幸福。你是为了过去而伤心好，还是为了现在而快乐好呢？

哭一哭其实是在缓解自己，这算是一种发泄吧。但是也不要总那么悲观，我就老劝自己，其实也并不是全那么糟。令自己伤心的人和事，都是不值一提的。你觉得对不？既然都是不值得的了，干嘛还要让自己甘愿去悲伤呢。

日子还长，总有一天不会再沉浸那些悲伤之中的。看开一些，要有一颗平常心噢。

Answer 2

在你是女人的前提下,我发表以下言论
恋爱的感觉是很复杂的,这个时候,你的心不是完整的,总有一些破碎的感觉.你怕留下不美好的东西在他印象里,你怕他有一天会离开你,或者,你担心他太多太多了,给自己太大的负担.这些时候想哭的话,能哭就哭出来,哭不出来就努力想一些和他在一起的时候,快乐的时光,幸福的时刻,这样你就会不知不觉在嘴角泛起一丝微笑…………其实我认为比较好的办法是多和朋友谈谈心，去游山玩水下，放松心情，就是尽量让自己愉悦，可能跟你放假在家也真的有联系，你不应该把自己封锁在家里，经常出去走动走动，让自己融入这社会，其实活着就是幸福，活着就有望望，保持一种积极的生活心态。我每当失落伤感时候总是跟那些比我更不幸的人做对比，好好感受生活，多去运动。希望对你有帮助。

Answer 3

很佩服你的坦诚。我想你可能是由于某些烦心事而导致有点苦恼忧虑，心事重重。
予人快乐予己快乐。个人认为，摆脱烦忧的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。
放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。
大道理我不懂，我只知道至少要为了关心我的人好好活，不能让他们担心我。。。。
太容易的人生就没多大意思了对吧。
珍惜自己的每一天哦....
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Answer 4

我觉得也许是你总被感动或者伤心，哭其实是一种对压力很好的释放，但我觉得哭起来人会不好看，但是哭完以后的感觉很舒畅，长期哭对身体好象不好的，具体是什么我也不知道啦，反正不要过分依赖哭，要坚强。随时间慢慢过去了，人就会坚强些。经历的事多了，就没什么了。

Answer 5

我以前也这样，其实只是因为自己在不是很对的时间遇到了自己承受不了的事情，暂时找不到方法来宣泄，所以老是压抑在心里，说不明
道不白，憋着···
心里苦苦的，可是当你遇到可信的朋友后，或者真正疼爱你的人，你的情绪会得以宣泄，这样一来
生活的热情将会再现，笑容将会笑得更灿烂
从前的那些想哭的感觉，那时候会很遥远的！