用目前的科学说法来解释就是你当时处于大脑已经醒了，但身体四肢仍未清醒的时候。所以你的大脑可以发出指令但四肢并不听从指挥。这期间常伴随出现幻听、幻觉等现象，就类似于在做梦。这是正常的。有时当身体疲惫的时候就会出现上诉现象，这都很正常。我以前常常出现这样的，特别是高三睡眠不足的时候，开始很怕，以为是有什么不干净的东西，后来次数多了就没什么了，一般遇上了就直接闭上眼继续睡，早上在说给同学听，吓唬他们。所以楼主不用害怕，这没什么的～
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-02-07
这情况我经常试，死不了，就是有点烦，晚上很难睡得觉，就算弄醒了，也很容易进回去。
我是这么做的：首先拼命使自己醒来，醒来后不能马上趴下，要让自己彻底醒来，不然又会进去。然后慢慢的躺下，分散自己的精神，不能集中精神，这样很容易鬼压床！慢慢的，、。。
当你再次睁开眼睛，就会发现， 已经天亮了！！
我是这么样的，经常这样，不骗人！你大可以试试
我是这么做的：首先拼命使自己醒来，醒来后不能马上趴下，要让自己彻底醒来，不然又会进去。然后慢慢的躺下，分散自己的精神，不能集中精神，这样很容易鬼压床！慢慢的，、。。
当你再次睁开眼睛，就会发现， 已经天亮了！！
我是这么样的，经常这样，不骗人！你大可以试试
第2个回答 2010-01-30
调整下睡姿吧 不要趴着 或者压迫心脏
睡着后身体是处于麻痹状态的 不然就梦游了
你的意识醒了 身体还没及时苏醒就会出现鬼压床
睡着后身体是处于麻痹状态的 不然就梦游了
你的意识醒了 身体还没及时苏醒就会出现鬼压床
第3个回答 2010-01-31
念六字大明咒，很管用的。
第4个回答 2010-01-31
关键是睡觉时盖的被子不要太重。
第5个回答 2010-01-30
是因为血液循环还没有正式启动
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