我现在十五岁,身高151cm,还能长高吗?还能长多少?

父母的身高,会影响到吗?该如何计算?

单从年龄来判断,你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

参考资料:1

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-01-26
男孩成人时身高(㎝)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08
女孩成人时身高(㎝)=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2
公式有很多的,这只是其中一个。
说实话吧,我觉得不是很准。
如果你是男生的还有很大可能继续长,如果是女生呢,就不太可能了。
我是女的,15岁的时候170cm,现在24了171cm
第2个回答  2010-01-27
当然还能再长高。最新的研究发现,遗传仅占身高的30%。父母的身高已经是定局,无需太在意,后天的因素才可以帮助你长高。书《健康睡眠快乐成长》各大书店及当当网有售或登录新浪网的博客《健康增高》,告诉你如何长高。本健康身材的最新研究成果。不影响生活和学习时间。无需费用,年龄越小,效果就会越明显。
第3个回答  2010-01-26
会长高的!不要担心,如果你父母也高的话,你是不会矮的、。。
第4个回答  2010-01-26
当然可以,一般人20岁之前是不会停止长高,如果平时加强体育锻炼,(篮球足球等学校早操有助骨胳的拉伸)多吃瓜果蔬菜,注意营养均衡,(挑食可不好哦) 可以长高的更多 不过具体会长高多少 也和你父母亲的身高有关 没有人能说的准啊 不过长高是肯定的

15岁1米51还会长不?怎么才能长高?
回答:病情分析:您好:考虑你所说的情况现在才15岁,身高151cm,不算高哦,可是正处于发育期,应该还会继续长高的。但是身高受多种因素制约,如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。 意见建议:建议你有时间最好去医院检查一下看骨垢线线有没有闭合吧,可以多做运动,跑步、踢足球、打篮球啊什么...

我今年15岁 151厘米 还能长高吗???
当然可以长了。。不要急。如果现在没长的话大概在17岁以前就会长了不要急。。最好不要什么药物辅助

为什么我接近15岁了,身高还是151cm,怎么才能让我长高呢?急!!!
单从年龄来判断,你还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、...

我现在十五岁,身高151cm,还能长高吗?还能长多少?
当然可以,一般人20岁之前是不会停止长高,如果平时加强体育锻炼,(篮球足球等学校早操有助骨胳的拉伸)多吃瓜果蔬菜,注意营养均衡,(挑食可不好哦)可以长高的更多 不过具体会长高多少 也和你父母亲的身高有关 没有人能说的准啊 不过长高是肯定的 ...

我是个女生15岁,身高150cm,我以后大约多高(请给一个精确数字)
光凭这些资料不足以算出。最多就1米53了。首先遗传基因很重要,但是后天的影响更为重要。首先饮食搭配均衡,每天运动,早睡早起(晚上10点到凌晨2点是脑垂体激素分泌最旺盛的时候),如果你都做到了可能还可以长1年把,女孩子一般14周岁就不长了,现在还是黄金时期,抓紧时间,可能会长一点的。

我今年15岁、151厘米、还可以长多高?
多做投篮这个动作以及一些拉伸运动,但是切忌不要拉伤,应该可以长高,至于能长多高就要看你的骨骼发展情况、遗传因素以及你后天的一些锻炼,有的可以长20-30公分,有的就不会长这么多,你可以参照你爷爷的身高

11岁初潮,现在15岁,身高只有151cm,鞋码是34。还会长吗?
科学地计算,每个女性的生长都是在23-25岁时停止的,所以你不用担心。还有,身高定形了地标志就是不长反矮,这种情况持续2-3月就可以证明身高停止了。另外:人的一天早晨的时候是你身高地最高点,晚上来再测时就是最低点。因为人地骨骼是在运动中伸缩的,所以早晨和晚上才会不一样。最后,期待你...

我15岁还能长高吗?
能长呢,女生一般长到19岁,骨骺线愈合就不长了吧;最多能长多少不好说,我阿姨姨夫都不高,但我弟弟已经长到190了,还有两个弟弟也是这样,就我长不高,郁闷;多锻炼,强度适中就好,适量补钙,配合维生素D。对了,适当晒太阳有助于身体合成VD,促进钙的吸收!大冬天女生不要老窝在室内,有太阳的...

女,15岁。我16岁,女,158cm,很久没长高了还能再长高吗?
16岁还是可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的...

女生,15岁,身高151,怎样才能快点长高?可以到165吗?在线等!
现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!一、牛奶。牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地...

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