普通人防身学什么格斗术好
散打:技术全面,拳法、腿法、摔法俱备,实战基础提升快。但不如拳击快,腿法对柔韧有较高要求。极真空手道:适合完全没有基础的人学习,基础训练规范具体,教学严谨。形成战斗力时间较长,但可以为其他技术打下基础。巴西柔术:在一对一情况下,柔术优势明显,可弥补力量和体重差距。尤其适合女性防身,但...
本人女,今年15,暑假想学一门武术防身。实战性要强,不要那种使身材走样的...
1、拳击,上手最快,很实用。身材不大会走样。缺点是有时候实战练习,脸上挨两拳,多少会有影响面容。不过可以用好的带面罩的头盔。2、传统空手道和跆拳道,身材绝不走样,但实战性不算很强,或者说要练强实战很不容易。3、极真空手道,实战性不错的,最大的问题是身体易走样,极真空手道的高手都是...
普通人以防身为目的最好练什么格斗术
1.时间多就学咏春,中国功夫最有效的防身术,可以减肥,而且会获得内力(不是武侠小说)2.时间少就学习散打+跆拳道,前者是手上功夫,后者是腿法,散打练到3星左右,跆拳道练到绿带就差不多了.3.最实用的防身方法:练习跑步,别人打 不到你不是防身了吗?不管是练习什么功夫,练多了体力就自然上去了.最好别...
我17岁想学点武功防身 但不知道学什么我是那种体型算高大的但没太大力...
像截拳道,散打等等属于实战类的,不用学很长时间就可以用来防身。 而太极这种内家功,需要长时间的联系,才有防身的作用。 你的力气不大,这没有关系,因为只要掌握了武术的发力技巧,一定能打出威力的。 推荐练习一些技巧类的会比较速成一些,比如散手,截拳道等等。 体型高大,而不笨重的是最适合练武...
普通人学什么防身术进步快
如果希望快速掌握一些基本的防身技巧,我建议学习一些实用的格斗技术,如泰拳、柔道或散打。这些技术动作简单明了,实用性强,能够在短时间内提升你的自我保护能力。然而,要想真正掌握这些技术,还需要进行系统的学习和训练。我建议你可以找一些专业的教练或机构,通过他们的指导来进行学习。同时,保持耐心和...
我是个普通人,想练些防身术,什么好?
当然是中国武术散打了,散打是世界上最厉害的对抗性的功夫,又简单又好学
如果我要学防身术的话,请问学什么好?是跆拳道,散打,还是格斗或者别的什...
2,学一段柔道后你的韧带,身体协调性都有了一定的基础,下面你可以考虑学习一下军体拳,或者是散打,这些都是比较实用的,但是对于基础要求偏高,有了柔道的基础以后会对你有多帮助!3,当你有了一定的基础以后,由于练习散打等等你的实战已经有了一定的经验以后,建议你学习一些中国的武术,比如太极、...
四十岁以后练什么武术能防身?
四十岁以后可以考虑练一练散打或是搏击,这些较为简单,并且时间较短。如果练习传统武术,练习的时间比较长,且基本功训练比较严格,比较慢。搏击或是散打还可以提高身体素质,增加协调性,对防身来说比较有用。另外,还可以再学习一门兵器,如双节棍、袖鞭或是短棍等器械防身效果会更好哦。
我想学习一门武术,防身用。之前想过练八极拳,不过身边的人建议不要...
太极拳可以从小练到老,练武术除了强生健体外,还是要追求修身养性的。八极拳虽然是我国优秀名拳,具有很好的健身性和突出的技击性,但是,当与人拼搏时,轻则致对方伤残,重则置对方于死地,不太符合现代这个社会的要求。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以...
是女生、想学一些武术来防身、要杀伤力较大的那种、是跆拳道还是空手道...
泰拳,拳击,散打,自由搏击,训练的同时要积极的参加实战对抗,你不打实战练多久都没有用